应该注意饮食与保养
老年人该怎样预防眼部疾病?人已到了60岁以上身体就出现各种各样的疾病，一些黄色和绿色的蔬菜可以帮助60岁以上的人群预防年龄相关性黄斑变性，那么在生活习惯上该注意什么呢?
老年人该怎样预防眼部疾病?
1、平时应注意保护眼睛，如平时看书、写字姿 势要正确，看书时眼睛与书的距离要相隔1尺。
2、应经常做眼保健操，按压太阳穴，或是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。
3、不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。
老年人该怎样预防眼部疾病?现在大家都了解了，另外还需要大家注意的是，如果您的日常生活中有一些不好的生活习惯，可以按照以上的方法去做，祝您早日远离疾病。
老人眼睛痒怎么办
这种情况有的是角膜炎或者是结膜炎引起的，可以到医院检查一下。
老年人常见的眼病哪些?除了老花眼,还有4种老年高发眼病要小心_百度知 ...
随着年龄的增长，身体机能必然会逐步下降。对于老年人来说，除了体能下降导致身体活动不便之外，各类眼部疾病导致视力下降更是一个不小的麻烦。
我们日常比较熟悉的老年眼病就是老花眼了，主要是由于人老后晶状体出现硬化或部分硬化，从而对光感调节不足，导致光线的焦点不能聚集在视网膜上而落在了视网膜后面，所以在视物时，看近距离的东西会出现模糊不清的现象。
多数老年人都会有或轻或重的老花眼症状，不过也不必过分担心，这是常见的生理退化现象，可以通过凸透镜矫正，日常生活多注意眼部护理即可。但是除此之外，还有5种高发的老年眼部疾病需要当心，若处理不当甚至可能致盲。下面就来和大家详细说一说。
1、 老年性白内障
是中老年人易患的一种眼病，是指中老年开始发生的晶状体混浊，随着年龄增加，患病率明显增高。由于其主要发生于老年人，以往习惯称之为老年性白内障。
原因： 老年性白内障的发生是多种因素综合作用的结果。其中最具有普遍意义的环节便是氧化损伤，它的发生主要是由于各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障，此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，导致视物模糊。
临床表现： 暂时性的近视，看书读报出现困难，单眼多视，眼前产生暗影，视物时出现色觉异常，昼盲或者夜盲的症状，这是因为老年白内障发生时晶状体凸度增加、屈光近点发生改变、出现部分浑浊等原因引起的。
2、 青光眼
青光眼（glaucoma）是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素，视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。
原因： 青光眼的发生主要是由于房水循环的动态平衡受到了破坏，眼睛功能老化导致泪水出口阻塞，从而让眼球内水分不能正常排出，这样就会引起眼内压升高，从而压迫到视神经，最后导致视野、视力受损。
临床表现： 青光眼患者会出现轻度的视物模糊，头疼以及眼胀，不同类型的青光眼有各自的症状和表现。如原发性开角型青光眼，往往症状比较轻，患者会有轻度的视物模糊，头疼以及眼胀等症状；急性发作时，症状会有明显的眼疼，伴有同侧头疼，恶心，呕吐，视力高度减退等。
3、 糖尿病视网膜病变
几乎所有的眼病都可能发生在糖尿病患者身上。但糖尿病视网膜病变确实最常见的严重糖尿病眼病，是一种主要的致盲疾病。
原因： 糖尿病视网膜病变是糖尿病微血管病的后果，由于糖尿病引起视网膜毛细血管壁损伤，加之血液呈高凝状态，易造成血栓和血淤，甚至血管破裂。
临床表现： 患者主要表现为视力下降，病变早期无明显症状，但随着病情发展可能会出现视野模糊、复视、飞蚊症、视野中有阴影或空白区域、甚至失明等。但是，如果糖尿病患者如果能及时发现并且获得规范的治疗，多数可以摆脱失明的危险。
4、 黄斑病变
黄斑区是视网膜的一个重要区域，位于眼后极部，主要与精细视觉及色觉等视功能有关。一旦黄斑区出现病变，常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形。
原因： 黄斑病变的确切病因尚不明，可与年龄、性别、遗传、血管硬化、氧化损伤、慢性光损伤、炎症、代谢营养等有关。因为他与年龄有很大的关系，所以它也叫老年性黄斑病变，对患者视力损伤很大，因此建议老年人应定期检查眼睛，以便及时发现情况及时处理。
临床表现： 黄斑病变的主要表现是单眼或双眼中心视力减退、视物变形、色觉异常或畏光等视力异常，可能会影响阅读、驾驶、面部识别等能力，随着疾病的发展会逐渐出现失去白天视力、色觉，严重者可能失明。
以上4种眼病在老年人当中发病率是比较高的，特别是糖尿病视网膜病变，发病率很高。所以建议老年人平时要注意做好防护工作，糖尿病患者要控制好血糖，在饮食中可多吃一些含维生素及蛋白质的食物，这些对于保护视力，减少一些眼病的发生有一定的作用。而一旦发现患有眼病，则应及时治疗，以减少危害。
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