自我救护方法?

当发生火灾时应当走楼梯,而不能走电坐电梯,然后用湿毛巾捂住嘴,鼻顺着楼梯的右侧紧急下楼。

掌握几种老人的家庭急救方法

1、心脏骤停-心肺复苏
当遭遇可疑为心脏骤停的情况(突然倒地,意识不清),首先通过轻拍双肩并在其双耳边大声呼喊检查意识。如无意识则立即检查呼吸并指定一人呼救(无其他人时可先呼救)。检查呼吸方式为“一听二看三感觉”,即通过听患者口鼻处的呼吸音,看胸腹部的呼吸起伏,感觉口鼻处呼出的气流来判断是否存在呼吸。如果十秒内无法确定或没有感知到呼吸的,就认为呼吸停止,即可以认为是发生了心脏骤停事件,需要开始心肺复苏。
当前心肺复苏流程是CAB。第一步C是循环,即胸外按压,首先按压30次,目前使用的15版指南中按压频率为100次/分~120次/分,深度为至少5厘米但不超过6厘米。按压时手臂垂直于胸壁不得弯曲,双手重叠按压,以掌根接触胸壁。按压位置为胸骨中下段,按压间隙要求完全放松,手掌不能倚靠于胸壁上。至于A是开放气道,以仰头抬颌法开放气道,作人工呼吸准备。B为人工呼吸,实施口对口人工呼吸两次,每次吹气超过1秒。如此以30:2的按压通气比例反复进行操作,直到急救人员抵达。
2、气管堵塞急救
保持老人身体前倾;施救者紧握拳头,放在老人肚脐与胸骨下端之间(肥胖者置于其胸骨中部);用另一只手抓住拳头,快速向内和向上冲击;重复多次腹部冲击,直到梗阻解除,老人能自主呼吸或者异物排出。
如果老人失去意识,应支撑住老人,并平放在地面。拨打120,同时通过CPR来维持循环保证存活。
3、外伤、骨折
老人容易滑倒,请了解一般外伤/骨伤的处理方法。
止血是最重要的一步,特别是对于服用抗血凝药物的老人,止血会非常困难。如果流血不止,简单消毒(酒精冲洗)后使用纱布用力按压伤口,用绷带紧紧包扎,然后等待救助或者去医院处理,万不可手忙脚乱忘记求助。(家中请常备酒精,纱布和绷带)。
如果有异物插入,请不要尝试取出异物,而应该用纱布包裹住异物周围包扎挤压止血。
如果发生骨折,请尝试使用各种手头的固定器材保持和固定骨折时的姿势,有条件使用冰敷消肿止痛,然后去医院或者打电话寻求帮助。切记不要尝试自己恢复骨骼位置。
4、中风的紧急对应
中风发作往往不能再第一时间被发现,延误时间导致脑死亡。了解脑梗的症状,及时呼救至关重要(相应第0条),相关症状可以用FAST(快)帮助记忆:
Face:让老人尝试微笑(或者伸舌头),如果半边脸没有表情(或者舌头偏)就代表中风
Arm:让老人抬双手,如果一边高一边低,也是中风的表现
Speech:让老人重复说简单的句子,老人如果无法重复说话,则是中风的表现
Time:时间,时间至关重要,怀疑可能是中风的需要第一时间求救,而不是自己尝试帮助。

对家中老人的急救

首先,需要储备一些老人的常用药,以备一般性发作时使用;
老人若是突发性摔倒、并伴有晕厥时,可就地安置老人平躺,头部适当高一点,且不可搬动老人身体,以防影响病情;这时,如果是不明病因的话,且不可乱给药,可以给服一些救心丸、硝酸甘油之类的急救药,等待救护人员的到来。
如果老人突发猝死(呼吸中断),可做一些人工呼吸及胸部按压,但一定要稳住用力,且不可造成胸部骨折。最好是能亲自去学学这方面的知识及技术。

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