艺术体操又称为“RG”,是“Rhythmic Gymnastics”的缩写。中国大陆与俄罗斯的叫法是“艺术体操”,在日本叫“新体操”,而在香港和台湾叫“韵律体操”。
拉丁舞形体动作要领
拉丁舞形体动作要领
拉丁舞的动作是从身体中心发散出去,手臂总是通过身体中心传出韵律,并不单独动作,下面一起来看看拉丁舞的基本动作归纳吧!
姿态要领:
1、收腹
2、后背挺直
3、身体略微前倾
4、身体重心在前脚掌上
头部要领:
1、耳朵应与肩部在同一直线上
2、脖子前后保持挺直
3、下鄂保持水平
肩部要领:
双肩保持下沉
胸部要领:
挺胸显露自己的自信
眼睛要领:
眼光应该是向前直线看去,显示出信心和力量
臂姿要领:
1、轻松、弧形的手臂
2、保持手臂逐渐下斜
手的姿态要领:
拇指和中指距离较近
脚位要领:
脚趾尖略微打开,约为1/16弧度
脚踝要领:
1、两脚踝骨相靠
2、总是在两脚的内侧舞蹈
膝盖的`要领:
1、膝盖在动作中要向内扣
2、大腿之间不能有缝隙
身体中段要领:
1、动作源自于肋部
2、手臂动作总是胳膊肘先行,再到手腕和手
胯部要领:
屈膝同时扭胯部
肋部腹腔要领:
从后背看有S形的身体曲线产生
头部定点要领:
1、眼睛保持盯在某一点上
2、在转的时候,尽量留头
转的要领:
1、在准备转时,让身体重心在前面屈膝腿上
2、一个胳膊肘向前,另一个胳膊肘保持在一个水平面
3、在两脚碾转时,两脚都要接触地面
4、眼睛应看前方
身体中段要领:
1、动作是从身体中心发散出去,手臂总是通过身体中心传出韵律,并不单独动作。
2、手臂动作总是胳膊肘先行,再到手腕和手。
上肢要领:
1、肩部下沉,打开,露出漂亮的锁骨
2、头部向上拔,下颚抬起
3、目光向前平视
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体操的评分标准是什么?
裁判打分由难度分(A)和完成分(B)两组组成,A组将根据运动员完成的动作对其中10个完成最好的动作打分(难度分分为A至G组,其中G组最高,为1分),然后加上5个规定组别的得分(按现行的规定为5分),再加上特定动作的连接加分就组成了难度分。
从理论上说,如果体操选手的一套动作无懈可击,1分都不扣,而且10个动作都属于最高难度的G组动作,他的得分就至少可以达到25分,而且这还没有算上特殊动作的连接加分。另外,若排除未来出现更高难度的H组甚至更高组别的动作,于是体操动作的得分就变得没有上限,产生世界纪录也就顺理成章了。
当然,25分在目前绝对是个理想化的数字,因为现在世界上还没有G组动作,F组是由目前的超E组改名而来的。
之所以出现G组,是因为“男女有别”,现在如果女运动员能够完成男运动员的D组动作,那么她的这个动作难度会被视为E组。
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