亚健康上海中医调理医院

可以找潘寅生给你看看,要是有颈椎病的话可以找金景云给你针灸下,这两位老中医都是闵行区的在一家医院坐诊。地址如下。
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黄十字亚健康调理受国家认可吗

黄十字亚健康调理受国家认可,亚健康调理严格按照规定对学员进行了考试,考试合格者,取得“亚健康调理师”技能等级证书。该证书是全国亚健康行业唯一认可的专业、专行、特种证书,在全国拥有“黄十字”标志的亚健康调理机构、各级医疗机构治未病中心、基层医疗机构、诊所、中医馆、中医养生保健机构、医养结合的养老机构、综合药店等机构通用。

亚健康指的是什么?

中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出:亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。检测自己是否处于亚健康状态可以用海斯普瑞HRE健康风险评估系统进行检测

亚健康是指介于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态的人不能达到健康标准。它的特点是在一定时间内活力下降,功能下降,适应能力下降,但不符合现代医学相关疾病的临床或亚临床诊断标准,因此被称为亚健康。亚健康的主要特征包括由身心失调反映出来的各种症状,如疲劳、虚弱、情绪变化等

亚健康者如何进行中医调理?

  一些人进入中老年时期后,经常会有些不适的症状:精神不振、腰背酸痛、记忆力减退、失眠、易疲劳等。去医院检查也查不出什么结果,可就是不舒服,总感觉身心疲惫。其实,这些都是身体处于亚健康状态的临床表现。

亚健康,即指非病非健康状态,是介乎健康与疾病之间的状态,如果把健康和疾病看做生命过程的两端的话,那么它就像一个两头尖的橄榄,中间凸出的一大块,正是处于健康与有病两者之间的过渡状态。
  据世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人仅占5%,经医生检查、诊断有病的人也只占20%,75%的人处于亚健康状态。亚健康状态如果得到适当的调整,就会向健康转变,如果任由发展,则有向多种慢性疾病转化的可能性。

人的健康状态就是“阴平阳秘,精神乃治”,是“阴阳”两种元素的动态平衡,一旦阴阳失调,就会出现疾病。
  在阴阳失衡的初期,大致就相当于亚健康状态。人体的元阴元阳又寄于肾中,因此,一旦阴阳失调就多表现为肾虚,而且阴虚的情况更为普遍。这是因为,现代生活中损伤“阴”的因素比较多:气候干燥、经常焦虑、熬夜、吸食烟酒等都会损耗人体的“阴”,所以,阴虚、气血不畅就成了亚健康的病源了。
  

从亚健康的表现来看,属于“阴虚”的症状比较常见,如头晕耳鸣、腰背酸软、口干舌燥、手脚心发热、潮热盗汗、记忆力下降、失眠等。

所以,治疗亚健康,从中医角度来看,关键就是补充调整人体的阴阳气血的平衡,尤其是补肾,这是调整亚健康状态的重要手段。
  如果有条件最好请专业中医师调理,可通过四诊(望、闻、问、切)辅以个人的年龄、职业、生活习惯、个体差异等制订个性化用药方案。以二至丸(女贞子、墨旱莲),四物汤(当归、白芍、熟地黄、川芎)和复方阿胶浆为基础,心烦失眠加用天王补心丹,手足心热加用归芍地黄丸,头晕、神疲乏力加用补中益气丸,便秘加用增液承气汤,自汗、盗汗加用六味地黄丸,畏寒、腰膝酸痛加用金匮肾气丸,易激动加用逍遥丸或柴胡疏肝散。
  在治疗中还应辨证施治,审证求因。

同时,老年人还要从日常生活上进行配合:保证充足的睡眠,调整饮食结构,荤素搭配,进行适当的体育运动等。

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