蜂蜜红枣茶的制作方法，说清楚比例，谢谢

蜂蜜红枣茶的做法：
1、将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软；
2、用打蛋器将红枣捣碎，放凉；
3、将捣碎的红枣泥装入干净的瓶子；
4、加入和红枣泥同样分量的蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可；
5、吃时取适量蜂蜜红枣，用50℃温水调匀饮用，温度过高会破坏天然蜂蜜的活性营养成分。自己做蜂蜜红枣茶就图一个健康，所以用天然成熟蜂蜜做蜂蜜红枣茶最好，哦经常用 苗子蜂情的荆条蜜做，其父母养蜂，网上还有他父母养蜂生活的文章。

蜂蜜柚子茶的做法，方法篇。

很简单的，我自己就做过，就是用温水把蜂蜜放进杯子里搅化了，然后把柚子剥开，把上面的柚子肉放进杯子里，真的很好喝，又天然。

蜂蜜和水果用热水煮过，营养会流失。 蜂蜜不能用开水冲调或高温煮沸。因为它含有果糖、葡萄糖、维生素、微量元 素、有机酸、核酸、多种氨基酸及帮助人体消化吸收、促进物质代谢的成分——酶，而高温
恰恰破坏其部分活性酶及维生素C，这样一来，蜂蜜就与糖水无异，保健作用大打折扣。

因此，最好用40℃以下的温开水或凉开水冲调蜂蜜。

水果也一样， 加热时间越长食品面积越小营养素流失的越多。水溶性维生素会流失。 果加热肯定有营养素流失，尤其是是水溶性B族维生素。

那么你再过加热吃这些东西，吃下去就没什么用，浪费了蜂蜜和柚子。