三高的三餐的详细食谱与药方

茼蒿是降血压的多吃，红酒和洋葱是降血脂的，大蒜也可以和红酒降血脂，喝绿茶，酸奶每天早晚各一杯就买普通的。希望能帮你。

控制血糖的偏方有哪些。

运动加上控制饮食是控制血糖方法，2型糖尿病的病人都不能管住自己的嘴巴的病。建议你管住自己的嘴，迈开自己的腿，想必你的血糖会控制的很好的。不要相信有任何偏方。

如何治疗高血糖，治疗高血糖的偏方？

治疗这种病人是在稳定血压和血糖的情况下，用中药首先治疗高血脂，并且预防高血糖和高血压对人的器官的损害，预防糖尿病及高血压的并发症。这样就能够使患者最大限度的享受到降血脂的好处。也达到治疗目的。高血压还可以引起心脑血管疾病还有就是肾功能衰竭，恶治高血压，就要用旨日清缓释茶茶，特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗排脂护肝的目的。

降血压的中药材有哪些 降血压吃什么中药

在治疗高血压方面，中草药的疗效明显，且不良反应少，合理有效的使用中草药，能够在调节脏腑关系的基础上降低身体总胆固醇含量，从而降低血压，血糖和血脂，那么降血压的中药材有哪些呢?

杜仲-温补肝肾

1 杜仲性温味甘，归肝，肾经，可以扩张血管，降低血压，减少胆固醇的吸收，以炒杜仲的煎剂最好。常用于治疗肝肾不足型高血压，一般多由头昏眼花，腰膝酸软等症状。

推荐药膳-杜仲猪肉汤 材料：杜仲，桂枝，黑豆各15克，川芎10克，黄芪，枸杞子，破故纸各5克，当归2片，甘草5片，制首乌50克;猪瘦肉200克，豆腐100克，豆苗50可，高汤1000毫升。白糖，食盐各1小匙，醪糟50毫升。

做法：猪肉洗净切块，放入沸水中汆烫去除血水，将所有药材洗净，放入棉布袋中，扎进袋口，锅中放入猪肉块和药包，放入高汤，隔水蒸熟，放入豆腐，豆苗，调料拌匀即可关火盛出食用。

夏枯草-清肝明目

2 夏枯草性寒味苦，辛，归肝，胆经。夏枯草水浸出液对人体有明显的降压作用;夏枯草总皂苷在腹腔注射后可有效降低舒张压和收缩压，临床上常用于辅助治疗阳亢有热型的高血压患者。 推荐药膳-夏枯草枸杞茶

材料：夏枯草枸杞子各10克，决明子30克，绿茶适量。 做法：将夏枯草，枸杞子，决明子一起用水过滤，放入砂锅内，加入500毫升的水煎煮，20分钟左右滤渣取汁，过滤的汤汁趁热加入绿茶进行冲泡，3-5分钟后即可饮用。

天麻-平肝熄风

3 填满性平味甘，辛，归肝经，可减慢心律，增加心排血量，减少心肌耗氧量，促进心脑血流量，降低脑血管阻力，降低血压，主要用于肝风内动型高血压患者，对于高血压伴随脑补并发症者尤为适宜。

推荐药膳-天麻炖鸡汤

材料：天麻，玉竹，沙参各10克，枸杞子5克，姜片，葱末各适量。食盐适量。

做法：将整鸡去毛和内脏后洗净，其余材料均洗净，锅置于火上，倒入适量水煮沸，将整鸡放入锅中，汆烫去血污，捞出，用水冲洗干净。将整鸡和所有药材，葱末，姜片放入炖盅内，加适量水，大火煮沸，转中小火炖2小时至熟，再放食盐调味即可。

野菊花-清热消肿

4 野菊花性微寒，味苦，辛，归肝，肺经。其中的活性成分野菊花乙醇有缓慢而持久的降压作用，且无明显不良反应，常用于高血压有热象者，一般多见于头痛目赤，心烦口苦等症状。 推荐药膳-豆腐双花汤

材料：野菊花，金银花各15可，豆腐200克。 做法：豆腐洗净，切块，备用;炖盅内加适量清水，放入豆腐块稍煮，然后加金银花，野菊花再煮片刻，至豆腐熟，最后加少许盐调味即可。