1、皮肤粗糙与食盐过多有关；2、经期腹泻不是正常现象，是分泌水平失衡所致;3、紧急避孕药只能一年吃一次，否则会导致卵巢肝肾代谢紊乱;4、每日带妆超过五小时会增加皮肤负担；5、黑眼圈可能跟妇科疾病有关；6、每天一杯豆浆能去小腹赘肉，美容养颜补充雌激素。
日常生活的一些小习惯会对人体的健康受到影响，就拿女性来讲，如果不能养成好的生活习惯，就会影响到身体健康。对每一个女性来说，健康是人生的第一要素，只有拥有健康的身体，才能创造属于女性的亮丽天空。因此，女性来了解以下的女性健康小常识，让自己更健康更美丽。
1、皮肤粗糙与食盐过多有关。
2、经期腹泻不是正常现象，是分泌水平失衡所致。
3、紧急避孕药只能一年吃一次，否则会导致卵巢肝肾代谢紊乱。
4、每日带妆超过五小时会增加皮肤负担。
5、黑眼圈可能跟妇科疾病有关。
6、每天一杯豆浆能去小腹赘肉，美容养颜补充雌激素。
7、很多「盆腔炎」是检查时摁出来的，紧张状态下摁哪儿都疼。
8、盆腔积液深度小于3cm是正常的,超过3cm也要视症状而定。
9、放入阴道、尿道、直肠的异物有可能拿不出来。
10、就算没有性生活也不能避免所有妇科疾病。
11、分泌物发黄或增多不一定是阴道炎。
12、女性更容易出现尿路感染，尤其是同房后。
13、卵巢囊肿并不是都要手术，比如生理性囊肿选择观察。
14、体检发现的卵巢囊肿需要再次复查B超。
15、畸胎瘤不是你的孪生兄弟。
16、有性生活的女性会存在不同程度的宫颈炎及肥大，没症状不用治。
17、正常月经量是5mL-80mL。
18、两次月经间隔时间固定且前后波动在一周之内，都是正常的。
女性保健需要了解的五大经典养血方是什么？
1、神养： 心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。
2、睡养： 保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
3、动养： 要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
4、食养： 女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素b12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
5、药养： 贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣 15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。
此外，还应该根治出血病症。女性患有月经过多、月经失调以及肠寄生虫病、萎缩性胃炎、上消化道溃疡、痔疮或反复鼻出血等疾病时，均要及早就医，尽快根治。防止过多流产，可少消耗许多血液，也是妇女保证健美身体的一项重要条件。
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