腹泻怎么办?

腹泻又称“泄泻”,指排便次数增多,粪便稀薄,或泻出如水样。古人将大便溏薄稀软者称为“泄”,大便如水注者称为“泻”,两者又多并见,故合称泄泻。

中医认为泄泻的根源在于脾、胃。胃为“水谷之海”,主要功能是接收受纳饮食,并将饮食水谷进行腐熟,初步吸收。

胃喜湿润但讨厌过分水湿,胃气以降为和,下行才通畅。脾为“生化之源”,是一切机体能量的来源,主要工作是运化水谷精微,也就是消化、吸收、运输水谷。脾喜干燥而厌恶潮湿,脾以升为顺,上行才通顺。脾胃的收纳运转、升降功能协调,则消化吸收、传送正常,饮食水谷中的精微部分才可以转化生成为气血能量,营养全身,饮食水谷中的糟粕才能正常排泄。

一旦因内伤饮食、外受寒湿,以致传导功能失调;或因季节感受湿热,引起脾胃功能出现异常,就会引起急性腹泻。如果因脾肾不足,运化失常造成腹泻,则为慢性腹泻。

此外,腹泻还可以根据有无感染,分为感染性腹泻和非感染性腹泻。感染性腹泻多为急性腹泻,非感染性腹泻多为慢性腹泻。治疗腹泻,最重要的是对症下药。

尺泽穴刺血:对付急性腹泻

感染性腹泻是指各种由细菌、病毒、真菌、寄生虫等感染引起肠道炎症所致的腹泻。

尺泽穴是手太阴肺经的合穴,擅长治疗相表里的大肠腑病。古人认为,大肠小肠皆属于胃,胃气以降为顺,当外邪导致肺气不宣、胃气不降时,易发泄泻。

取尺泽穴时,手臂上举,位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。在尺泽处放血,对治疗呕吐、泄泻有很好的效果。

尺泽快速取穴:手臂上举,于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。

神阙穴艾灸:赶走慢性腹泻

非感染性腹泻发生的原因一般与饮食不当,如吃得太多、太油、太冷等有关。此外,受凉、受热等不良刺激,吃了容易引起过敏的食物等,也可能导致。

一般来说,非感染性腹泻可以自愈,不用药物治疗也可以。但等待腹泻自愈,是一个很慢也很难受的过程,很少有人能做到不吃药。其实可以从脾肾不足入手,艾灸我们的肚脐眼——神厥穴。

经络穴位养生小妙招-腹泻-神阙艾灸

神厥穴又名脐中,即肚脐,是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍,也是人体的长寿大穴。人们通过养护,可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、耳聪目明、轻身延年,并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛等有独特疗效。

治疗非感染性腹泻,可艾灸神阙。大家可以采用隔姜灸,即在脐上加硬币大小、约一厘米厚度的生姜片(上面用针扎若干针眼儿,以帮助热力渗透),再在姜上加灸,可借助生姜温中散寒入脾胃的特性,加强温补脾阳的作用。

如遇脾肾阳虚的五更泻(即每日清晨定时腹泻),则可在脐中撒满粗盐粒,称为隔盐灸,因为盐味咸入肾,可借盐性加强温补肾阳的功效。

神阙快速取穴:在肚脐中央。

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