近年来随着社会发展，空气污染日渐严重，雾霾越来越多的被人们关注。
中国中医科学院十年整合研发，国医大师程辛农亲笔题字静禅国灸。
获得了中国医促会亚健康专业委员会的认可。
对人体的亚健康状太有很好的调理效果。
亚健康的中医调养主要包括哪些方面？
1、中药浴疗汤剂。
2、穴位点按、艾灸。点穴法：可用双手大拇指指肚点按足三里，每次108下，以感觉酸痛为度。艾灸法：取中草药“艾”为燃料，将艾绒点燃，直接或间接温热感穿透肌肤入穴。此法有时出现烫伤甚至化脓不干，难以结痂。
3、多锻炼，多吃水果和蔬菜等；
以上这些方法虽然有效，但是大部分都较为麻烦，做起来也不方便，需要长期坚持。建议采用古方紫葡茶来调理。古方紫葡茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成，适用于亚健康人群饮用。
亚健康如何调理，中医角度怎么调理?
气血两亏，还是看中医好，中医以天地人和谐统一为原则，以治病必求于夲，平衡脏腑气血阴阳为宗旨，因人因地因时之三因制宜，望闻问切四诊合参，八纲辨证求因，八纲辨证施治，双补气血。吃气血双补丸，练太极拳或练六字气诀。
亚健康中医治疗有哪些方法啊？
1、精神疗法是利用心理学的理论知识和技巧，通过各种方法，应用语言和非语言的交流方式，影响对方的心理状态，改变其不正确的认知活动、情绪障碍，解决其心理上的矛盾，达到治疗疾病目的的一种治疗方法。
2、按摩疗法，点按、点揉法按摩关元、足三里、百会、会阴、神俞、风驰、太阳、合谷、太冲等穴，每次每穴3~5分钟；每天1次。刺激强度中等，以觉穴位处有酸胀且有中度疼痛感为度。头晕患者加点揉丰隆、涌泉穴隔3~5分钟，中等刺激强度。
3、饮食调理，多吃含钙、磷的食物，坚果，牛奶，补充维生素C及维生素A。
4、可以用紫葡茶来调理的，纯植物的，用起来特别的方便，最重要的是滋养身体的效果独特。
发表评论