国标舞有几种?

国标舞分为摩登舞和拉丁舞两大类。
其中,摩登舞分为华尔兹、维也纳华尔兹、狐步、快步和探戈。
拉丁舞分为伦巴、恰恰、桑巴、斗牛和牛仔(现又称捷舞)。
共有10种国际标准舞

健美操好考吗

一般来说 健美操的合格证很好拿的,文化课分数线不要太高,355分就差柔韧好,能吃苦,专业课75分就差不多 健美操来说 很突出的也刚刚85分以上而已。其实跟健美操很相似的还有一种叫做体育舞蹈,体育舞蹈分两大类: 摩登舞和拉丁舞。摩登舞分华尔兹、探戈、狐步、快步及维也纳华尔兹(快三步)。拉丁舞分桑巴、恰恰、伦巴、斗牛及牛仔
拉丁。这是几种音乐动听 舞姿优美的舞蹈 。 当然现在体育舞蹈和健美操相比竞争会比较差一点,考学容易点
你要用健美操考学的话 那你的加油了,很苦很累的 不过为了自己的将来,一定的坚持。

交谊舞怎么练基本功

学跳舞厅交谊舞是不难的,但要跳得好,是要下一番功夫的。本人不是专业搞舞蹈的,但接触得多,与数以千计不同水平的女士一起跳过,有些心得体会。 初学者最好进初级交谊舞培训班去学,老师会象教体操似地一二三四的教步法身法,你学到的是正确的姿势。不会跳的,是一张白纸,可画上最美的图画,完全可以三个月赶上舞厅里的平均水平,一年后可以跳得比一般人好。我们说的一般人,是指这些人去舞厅大都只是为娱乐消遣,只求混过不求完美,尤其是跳慢三慢四都是在走步,没有跳起来,严格地说,不算跳舞。追求完美的初学者,记住,要学就先学正确的,学好后再别人跳,就是再马虎,你有内在的骨子,散不了。 男士是主动出步的,最好去舞训班学,女士在交谊舞中被动出步,是伴舞角色,相对来说可以请跳得好的男士来带舞。就象教小学得高中毕业的程度教中学得大学毕业的程度一样,带舞一定要是在舞厅只占百分之五不到的高手里去找,不然必走弯路。事实上很多女士在走弯路,其中多数人跳了多年却一直保持着错误的动作,她的“纸”上早已画成那个样子了,要改大概比初学还难。 学舞的基础是音乐和体操,基础好的希望就大。是否出色要看你的聪颖程度了。时下一些年轻人在学校里做广播操的姿势马虎不到位,到学舞的时候很受影响。但他们掌握音乐节奏没问题。学习的舞种,以次是慢三慢、伦巴恰恰、中三吉得巴,快四快三,循序渐进。节奏越快越难,快三虽比快四慢,难在身体的连续旋转,我初学时晕在地板上,坚持多转,现在只要体力允许可转一刻钟以上,一般人都可以练出来。学舞时的窍门在于掌握好身体的重心。不能低头看脚,弓腰吸胸都是不对的,为了怕碰脚故意拉开与舞伴的距离而绕着走步,是学不好的。双方保持贴近的问隙,挺胸吸腹伸脖,手臂自由地相携相扶,用劲在腿上,日久小腿必练出肌肉。一只脚练到能稳稳地支撑全身,身到脚到重心到,才能合着节奏跳出舒展的舞步,光是脚到而重心迟后是易犯的通病。 人生七彩,包含音乐舞蹈。有七彩的人生是完美的人生。 大众广场舞曲网交谊舞基本动作教学。

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