爱美是女人的天性，每个女人都希望自己能够青春永驻，花开不败，但却很少有人能阻挡住衰老的脚步。在不知不觉间，衰老就毫无征兆地侵入到女人如水的肌肤与身体之中，甚至会粗暴地进入到心灵深处。虽然我们无法阻挡它的前行，却可以让衰老的脚步放慢些，再慢些，能够让女人在时间面前更加从容，在岁月面前更加自信，留住年轻的容颜与青春的魅力！
所有一切的美好愿望都离不开健康的生活方式，这就需要我们在日常生活和工作中，重视身体的自然节律，改变曾经不良的生活习惯与方式，让它与身体内的节律更融洽地和谐相处，只有合乎自然的节律，才是抗衰老最基本的养生之道。
养生的女人是什么性格？
养生女孩就是注重身体养生的女孩，是个非常懂得生活情趣的人，我认为这样的女孩基本可以做到永葆青春的目的，因为一个女人从女孩的时候就开始着手自己的养生，那么他的身材或者皮肤长相都会维持很长一段时间的。
也就是可以起到暂时性的，永葆青春，在一个有养生观念的女孩，身体也会比普通人的身体要好一些的
温文尔雅 古典 讲究
47岁中年女性怎么提高生活质量？
注意饮食，荤素搭配，多吃素的比较好，多吃粗粮蔬菜水果。少吃红色的肉。
运动，每天固定时间，锻炼半小时至一小时，可以是太极，可以是散步。
睡眠也很重要，可以适当提早睡眠时间，十点左右睡比较恰当。睡前如果用热水泡脚，对身体非常有好处，最好是四十度的水，泡半小时。
保健食品也可以适当补充一些，我推荐蜂王浆，沙棘油。
蜂王浆好处非常多，提高人体免疫力，预防多种慢性病。
沙棘油主要成分是不饱和脂肪酸，能够软化血管，清除血管垃圾。能够预防高血压和血管疾病

47岁正是有着丰富的生活阅历，经过工作生活的洗礼，这个年龄的女人孩子也都长大成人了，所以她会更加珍惜眼前人，珍惜眼前事，更加珍惜自己，首先要好好保养自己的身体，只有身体健康了才能保证金钱，地位，美丽，家庭，才能保证更有质量的生活。
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