而对于腰椎间盘突出的治疗方面，一般采取的是保守疗法，如使用立正消痛藏药贴，当然还有的人会使用手术疗法，但是手术治疗所带来的风险是每一位患者都不愿意接受的，如果手术发生意外就很有可能造成终生的瘫痪，但该病的发病痛苦又是一般常人所无法忍受的。那么相比之下，使用即安全又可以根治腰椎间盘突出症的方法，就成为最有效的方法，顺便说一句，适当的加强锻炼会使康复效果更好。祝早日康复！
介绍两种日常生活中简便易行的运动方法：
（一）悬垂法 利用门框或单杠等物体进行悬垂锻炼。每日早晚各1次，时间根据个人差异而定。悬垂锻炼的原理是借助人体自身重力作用进行的牵引治疗，它不仅能使腰部得到放松，而且还能增强局部血液循环和新陈代谢。进行悬垂时，应注意放松腰部及下肢，使重量自然下垂，以达到牵引腰椎的目的。悬垂的上下动作一定要轻，避免因跳上跳下的动作过重而损伤腰椎，加重病情。
（二）倒走法 在保证安全的前提下，选择一条平坦、行人少、空气好的道路，一步一步地向后倒着行走。每次约20分钟，每天早晚各一次。双手叉腰坚持倒行锻炼，能使腰部肌肉的血循环加快，改善腰部肌肉的营养供应。
祖传秘方:中医药方大全
[组成]川芎，黄芪，桂枝，羌活，当归，白芍，姜黄，桑枝，丹参，细辛，鸡血藤，红花，茯苓，甘草。
[功效主治]温阳益气，舒筋通络。用于颈椎病。
[用法]：水煎服。1日2次。
[组成]天麻，钩藤后下，蔓荆子，当归，川芎，生白芍，首乌，丹参，白菊花，青箱子，生龙骨（先煎），生牡蛎（先煎），石决明（先煎），玄胡，姜黄，杜仲，桑寄生。 功用主治：和血，活血，潜阳，镇逆。用治颈椎病引起的头昏，目眩，适用于椎动脉型颈椎病。
[用法]水煎服，头煎先将生龙骨，生牡蛎，石决明先煎煮沸15分钟后，再入天麻，蔓荆子，川芎，当归，生白芍，首乌，丹参，青箱子，玄明，姜黄，杜仲，桑寄生煮沸10分钟后再加入钩藤，白菊花继续煮沸3~5分钟，即可取其汤服用。二煎，三煎将上药煮沸10~15分钟即可。每日3次。
[辨证加减]呕吐加用竹茹，法半夏；烦躁不安加用琥珀，研末冲服；小便黄赤加车前子，茯苓。
[组成]丹参，赤芍，鸡血藤，米壳，蚕砂，元胡，防风，泽兰叶，猪苓，云苓。
[功能主治]活血化瘀，利湿，通络，止痛。用于颈椎病，腰椎间盘突出，坐骨神经痛，腰椎神经根炎
[用法]上方诸药以清水900ml浸泡20分钟后煎，每剂煎四次。共取汁450ml，待药稍凉后分四次口服。在饭后每次6~8小时一次口服。
[特点与体会]有“一味丹参等四物”的说法，故有行气养血通经活络化瘀之功，与赤芍，鸡血藤配伍，更能强化丹参活血通经络作用，之外还能使瘀阻脉络之气，结而散之。元胡之延胡索素，米壳（即含罂粟硷的外壳）是药理学所公认的镇痛作用见长。猪苓，茯苓淡渗利湿有强功，泽兰叶最能利关节水，而防风能除经络中积留湿气，故滞留诸关节间水湿积液消散，即所谓不通则痛，通则不痛。组织间水肿消退，使神经鞘膜神经细胞营养得以供给。
[辨证加减]颈椎病之疼痛加桂枝，葛根，腰椎部加杜仲，平时怕着凉有风寒湿症者加萆解（加草头），香附，狗脊，；偏腰脚痛者加牛膝；小便不利短涩者加木通，薏苡仁。
气血辩证：平素阴平阳密身体强壮者，按上述剂量开方，平素体质较弱气血不足者，可将丹参，赤芍和鸡血藤减量，加黄芪以补气养血。
寒热辩证：舌质淡湿润水气多，舌周边有齿迹者，加肉桂，细辛，温经散寒
服药后疼痛加重者辨证：1服法次数改变12小时一次。2每次口服剂量减半，日服次数不变。3痛甚者停药24小时，如果痛减，视为有效。本方连服9剂为一疗程。
[组成]生黄芪，葛根，当归，生地，乳香，苁蓉，鸡血藤，僵蚕，威灵仙，桂枝，牛膝。
[用法]本方用于颈椎病。临床应用500余例，配合手法及练功，对各型颈椎病显效北在85%以上。
[组成]黄芪，桂枝，白芍，生姜，大枣，细辛，制川乌，制草乌，止痉散粉。
[用法]上药除止痉散随饮片另吞服外，其余诸药加水煎，分二次服。
[特点体会]颈肩臂痛
#中医# #春日生活打卡季# #医海无涯#
发表评论