秋季喝什么汤养生？

·黑芝麻猪肉汤黑芝麻60克，猪瘦肉250 克，胡萝卜40克，盐5克，小麻油10克，葱、 姜适量。将黑芝麻洗净，猪痩肉洗净切块，胡萝 卜洗净切块，然后放入砂锅中煲50分钟，再放 入盐、葱、姜和小麻油，即可食用。可滋阳补益， 健脾养胃。

·龟肉百合汤龟肉150克，百合50克，胡 萝卜50克，麻油15克，盐5克，姜粒5克，葱 少许。龟肉洗净切块，放入砂锅内，将胡萝卜 洗净切块，同龟肉先煲30分钟，然后放入百 合，再煮20分钟，最后放入麻油、盐、姜、葱， 即可食用。可补中益气、利水消肿、强筋健骨。

·益寿鸽蛋汤枸杞子10克，桂圆肉10克， 制黄精10克，冰糖50克，鸽蛋4个。将前3味洗 净切碎，放入锅中，加入清水煮沸约15分钟，再 将鸽蛋打入锅内，同时将敲碎的冰糖下锅，煮至 蛋熟即可，吃蛋饮汤。可肝肾，益气血。

请问秋季养生汤有哪些？

您好！
雪梨银耳羹
材料：雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。
制作：雪梨切片，银耳泡软时去掉硬根。锅内加水，放入梨、银耳、冰糖，煮半小时，即可食用。
蜂蜜蒸百合
材料：百合120克，蜂蜜30克。
制作：将百合和蜂蜜拌匀，蒸熟。不时含数片，嚼食、咽津。
冬瓜300克，薏苡仁30克，葱、姜适量
做法：冬瓜去皮洗净，切块;薏苡仁洗;争，清水浸泡至发软;葱洗净切碎，姜洗净去皮切片。锅内加适量清水，下泡好的薏苡仁、姜片，大火烧沸，文火煮10分钟后，加入冬瓜块，再煮8分钟，调味并撒上葱花即可。
愿您生活幸福！