气血两虚的女性如何调理？

气血两虚的女性可以通过食疗或者中医辨证后采取中药方剂的方法调理。比如出现气血双亏的症状，可以通过八珍汤加减进行治疗。如果是气虚偏重者，可以配合增加补气药物，同时，可以配合针灸、按摩等方法，进一步调理身体上述症状。在饮食上可以多食补气养血的食物。

身体寒凉的人适合戴玉，翡翠，水晶吗？

李时珍说玉石性寒，对体性寒凉的女性不适宜，是指你把翡翠磨成粉吞去，佩戴是没有问题的，包括佩戴和田玉和水晶。

体寒分多种，针对不同症状有适合的玉石可以选择：

手脚冰凉——红宝石

医书记载，红宝石生干生热，祛寒补心，纯正的红色给人带来无尽的温暖，是驱逐体寒最有效的宝石。

月经不调——翡翠

俗话说，“人养玉，玉养人。”说明人体健康和玉的功效是相辅相成的。翡翠具有温和的养生效果，微量元素进入体内，促进血液循环，赶走子宫内的寒气。

面无血色——红石榴石

红色石榴石具有很好的补血功效，适合体质较弱，气血不调的女性。

便秘——红玛瑙、黄碧玺

红玛瑙可改善内分泌，活化内脏，帮助排出毒素，改善便秘。碧玺是打通神经系统及促进气血循环的宝石,而黄色碧玺 对应太阳轮，能治疗胃病及消化器官的问题，对于体寒便秘的女性来说十分适合。

下半身水肿——黄水晶、月光石

黄晶有强化肝脏的功效，有助于器官的新陈代谢，有效改善身体水肿的状况。而月光石能自然化解体内毒素，能预防水肿等疾病。

睡眠质量差——紫水晶、橄榄石

紫水晶镇定安神，对于治疗失眠有很好的效果。

这些功效其实都有所放大，女孩子体寒是大多数的情况，不要放大。同时，可以通过中医调理治愈。治愈佩戴首饰，心情好才重要！