我认为用手机下载健身操到u盘具体方法如下：
1、首先我们手机从应用商店下载看广场舞的APP，安装后打开。
2、进入软件后我们可以搜索舞蹈或者歌曲进行查看广场舞。
3、找到合适的广场舞后点击下载，选择歌曲和视频全部下载，提示下载的文件在“我的--我的下载”里查看。
4、然后我们点击我的--我的下载进入下载的文件列表。
5、在这里可以看到我们的下载文件都在这里，具体的下载位置是在存储/storage/emulated/0/CCDownload文件夹下面。
6、我们返回桌面找到文件管理器--全部文件--CCDownload就可以看到我们下载的广场舞视频了。
7、点击右上角的编辑，选择需要发送到U盘里的文件，点击发送--我的电脑，直接电脑接收后保存到U盘即可。
塑身是什么意思？
这个词语的意思是指对形体的一种塑造，就是对自己的身材和形体一种塑造和保养。体现了一个人的审美价值观念和对美好事物的期待，其实爱美之心人皆有之，每个人都希望自己的外貌和身材非常好。但是我们要有个尺度和分寸，不要做得太过头，这样才能够做出正确的选择和判断，才不会让自己受到伤害。
塑身就是要保持体型。保持身体的体型，不要让身体发胖。塑身也是你青年男女经常做的事情。一般年轻人都不希望自己的身体变胖变胖了，对身体的健康也有一定的不好之处，所以一定要让自己的身体匀称。不要让自己太胖。太胖了就会影响美国，所以也一定要塑身。
塑身意思是对形体的一种塑造，包括很多方式：减肥、手术、运动塑身法等。
想要塑身有很多的方法，现在比较流行的，比如：塑身衣、练习瑜伽、做健美操等等。
塑身过程中运动、饮食、休息一个也不能少，塑身可以使人们有完美的身材，人也变得自信，所以我们需要塑身。
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