女性在月经期或多或少的都会有痛经的现象，痛经的轻重也是因人而异。对于女性痛经问题，中医由古至今总结了不少调经的方法。因为痛经而接受中医调理的女性不在少数，而且，经过一段时间的中医调理之后，痛经的情况都有所缓解。
那么，中医如何调理痛经？
上海名老中医苏友明教授介绍说，中医将痛经大致分为四种类型。根据不同症状，治疗方法各不相同。
一、气滞血淤
表现症状：经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。
对策：应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。
二、气血虚弱
表现症状：经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。
对策：应服具有益气补血止痛作用的药物。
三、阳虚内寒
表现症状：经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长等。
对策：应服有温经散寒，养血止痛作用的药物。比如红糖姜汤，对寒性痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用，能补气养血，温经活血。
四 、肝肾虚损
表现症状：月经干净后1―2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。
对策：应服具有益肾养肝止痛作用的药物。
上海名老中医苏友明教授还说，在进行中医调理痛经的'时候，患者还要有合理的饮食习惯。在行经前及经期，要尽量避免生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。经期一定要忌食生冷，尤其绝对不能吃冰。平时注意保暖，经期及前后少食寒凉的食物，来月经时，煮生姜红糖水喝，也是可以有一定的缓解效果的。
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