备孕女性需要孕前调理的体质

备孕女性需要孕前调理的体质

备孕女性需要孕前调理的体质，我们知道备孕是一件很重要的事情，备孕也是要有条件的，女性朋友要有好的体质，对于备孕来说才更好，那么备孕女性需要孕前调理的体质有哪些呢？下面跟我一起来看下吧。

备孕女性需要孕前调理的体质1 肾虚-月经周期不规则

女性周期不定，排卵期不知道如何算起，受孕困难度相对提高。专员说，女性经期过长、过短都不好，正常周期为25-35天，经期超过35天以上就 算长，低于24天以下就太短。比较好的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，是比较理想的状态，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会自然多。而月经 过长或过短多半与内分泌相关，这部分与中医的‘肾’与‘冲任’相关，因为肾主掌生殖与内分泌，月经周期不规则多半透过调理冲任与肾气来治疗。

肝郁有热-内分泌失调

现代女性工作或精神压力过大，也会影响下视丘脑下垂体等内分泌的功能，这类因情绪压力过大者，多半与中医所称的肝功能相关，肝脏体阴而用阳，藏 肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。“肝郁不舒”甚至产生‘肝火上炎’等证，亦可能产生内分泌异常，现代女性经常有的经前症候群与经前矬疮、便秘的情况，均与 此相关。

肝郁气滞型症状： 经前两乳胀痛、情绪不稳、小腹胀痛、舌红苔白、脉弦。

生活饮食注意事项： 注意情绪疏导，减轻压力，多去户外走走散散心。

适合肝郁气滞型者的茶饮方：佛手姜茶。材料：佛手10克、生姜6克、白糖适量。做法：将佛手10克、生姜6克同煮，去渣，加入白糖另溶。不拘时 服用。功效：生姜可健胃止呕、温中和胃，可加强佛手疏肝解郁作用，服用可使气郁不舒而胸膈胀闷的症状明显改善。玫瑰花茶。材料：干玫瑰花6-10克。做 法：将上品放茶杯内，冲入沸水，加盖30分钟后，代茶饮用。不拘时温服。功效：玫瑰花甘微苦，可行气解忧舒肝，是一味平缓的茶疗方，尤其情绪不稳而胸闷者 可多加喝用。

脾虚-脾胃功能不佳

专员指出，此类体质的人，肠胃通常不好，容易腹泻导致营养不良。因为中医认为任主胞胎，任脉的养分来自于脾胃所吸收的精微物质。若母体养分不 足、身体虚弱，怀孕时胎儿也连带养不大。只有肠胃健康，食物养分才能充分吸收，毕竟妈妈身为胎儿补给站，养分充盈让两人分享，宝宝就健康。

助孕或调理体质的方式

专员认为，身体的体质偏颇产生了疾病，如前述月经周期不规则或是有器质性病变者，诸如子宫内膜异位、子宫肌瘤或是多囊性卵巢者，就需要药物治 疗。目前除了中药，也能藉由针灸、艾草等方式来调理体质，提高受孕机率。针刺与艾灸可以在穴位上做刺激，以改善局部气血循环。因为这类的另类医疗在国外很 受欢迎，许多国外的学者也做这类相关的研究证实针灸可调节自律神经系统、调整内分泌与子宫卵巢附近的循环，有些不孕症的治疗还会在精卵植入前，先予以针 灸，以放松输卵管，避免痉挛，中药或是针灸都是目前中医常见助孕的方式。若是妇女了解自己身体状况者，也可以透过食疗来帮助自己体质的.调整。

中医调理孕前健康

以中医的观点来看，孕前调理分为“身”、“心”两方面，而且父母同样重要，因为生孩子不单只是妈妈的事。中医所强调的是“致中和”，五脏六腑要 协调阴阳平衡，不可过与不及，气血须充足。五脏指的是：肝、心、脾、肺、肾，各主掌人体的内分泌系统、呼吸系统、生殖系统，指有形的脏器之器质性疾病，及 无形的功能性疾病。中医更提到父母的心理现象也影响受孕及孕男、孕女的差异（紧张、工作疲劳易怀女儿，反之为男)。受孕后也会因“外象内感”而影响胎儿心 理发育。

中医调理孕前健康--肾： 在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产

备孕女性需要孕前调理的体质2 哪些情况不适合备孕

1、气血不足

很多人不把气血不足当回事，觉得它没有什么大的危害，其实这是个谬误，气血不足对人的危害不是立竿见影的，而是长期缓慢的在危害我们的健康。最常见的症状就是头晕耳鸣、疲倦无力、失眠健忘、心悸发慌等，如果在这种情况下怀孕，且不说孕妈身体不适，还会影响到宝宝的健康发育。所以多给自己补充营养，只有把自己的身体调理好了，宝宝出生后才能更健康。

2、阴道炎

阴道炎是很常见的一种女性疾病，除了特别严重的情况，阴道炎一般不会影响女性怀孕。但这也不代表它没有危害，阴道炎可能会引起先兆流产，影响胎儿发育，如果是顺产，胎儿从母体出来时，还可能会沾染细菌。我们都知道，新生儿抵抗力非常脆弱，如果沾染细菌，对宝宝的身体有很大危害，所以如果有阴道炎，最好早治疗，孕期也要保持私处卫生，勤换内裤，只有这样，胎儿才能生长的更好。

3、输卵管疾病

输卵管我们大家都知道，是帮助女性受孕的一个重要器官。大部分输卵管有疾病的女性是不能怀孕的，所以如果备孕很久还是没有怀上，就可以去医院检查一下是不是输卵管有疾病，等彻底治愈后，宝宝自然就会前来报道了。

4、牙周炎

牙周炎主要是由局部因素引起的慢性炎症。具体表现为牙龈出血、口臭、牙周袋、牙周溢脓和牙齿松动等。其实牙周炎对普通人来说还好，虽然受点罪，但是是可以治愈的。但对孕妈来说，因为怀孕的特殊性，会更加痛苦，只能忍受到胎儿出生才能彻底治疗。怀孕本就受罪，就算为了自己，也一定要在怀孕前治好这个病。