坐月的衣、食、住、行产妇因生产而消耗大量体力，产后初期需要充份休息以及进补，以恢复体力。这段家中静养的日子大约维持30至40天，中国人称这段时间为「坐月」。中医指出，坐月期间，妇女能好好休养，不单有助恢复元气，还对日后的健康有莫大的裨益。衣生产过程中，产妇身体的毛孔大量张开，「风寒」借此机会入侵身体。产妇亦因此比常人怕涷，坐月的其中一项任务，就是驱散累积的「寒」。坐月期间，不可以让身体吹风着凉。决定于当时的天气，产妇应尽可能穿长袖衣服，减少皮肤直接被风吹的机会。为着美观，产妇或许会穿着紧衣服(如塑身内衣)、牛仔裤等。其实，此举有碍血液循环，尤其是tiks受到压迫时会疼痛。此段时期，应穿着略宽大的衣服，以舒适为尚。产妇亦可加用束腹带包紧腹部，避免腹壁松弛下垂，有利子宫复原。准备哺乳前，建议将室温稍微调高，或者是穿着前开式的哺乳内衣及前开式的外衣，可维持保暖。另外，产妇还是以穿布鞋为佳，暂不要穿高跟鞋及硬底鞋，以防产后足底及足跟痠痛。
上海产后中医调理比较好的医院
这个老中医张兆霞看得很好，在闵行区吴中路上，你可以看下。
产后调理用什么中药好？
产后泡一些益母草颗粒，对于产后补血，补充热量的调理都很好的，很多药广告做的都是很好的，我是劝你不要乱用，相信祖国医学。如果你是剖腹产，可以使用四物合剂+益母草颗粒 答案提供： 宁波象山象山港路235号 中医推拿 陶敏峰
坐月子中医调理都有什么讲究 ？
1.注意气血的调养，合理的膳食。2.注意休息。3注意保暖。4.注意个人卫生这款。5.适当的运动。
月子病怎么调理中医
一般情况下及时发现是可以治好的。月子里得了病不要拖延，要抓紧时间治疗，争取在月子里治好，而不是指“再做一次月子才能治好”。产妇在月子里得了病，由于正处于产褥期休养和哺乳婴儿，再加上症状初起时大多较轻，产妇往往不予充分重视，不及时求医，在不经意间失去了最佳治疗时机，等到病情严重了再治，治愈的难度自然就大了许多。一般在治疗方法中医是比较安全方便的，“健骨月子方”就是不错的治1疗药1物，另外充分的饮水也是护理较好的措施。
注：月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。
发表评论