健身操一般节奏较快，有律动感。广场舞是根据歌曲的风格及歌词内编排的固定的几组动作重复进行的。
概念不同：健美操是一项普及性极强、深受广大群众喜爱，且集舞蹈、体操、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目；广场舞是融表演性与自娱性为一体的，以健身为主要目的，以集体舞为主要表演形式。
参与人群不同：健美操由于接近体操搏击运动，适合年轻人参与；广场舞偏娱乐性质，动作柔美，适合中老年人
健身操可以很好的减肥效果广场舞可以结交朋友
广场舞是适合老年人锻炼身体的一种舞蹈，健身操可以减肥。锻炼，所有人群都是用
老年减肥体操舞有效吗?家里老人需要减肥，跳这个操会有帮助吗？
老年减肥体操舞有效的，家里老人需要减肥，跳这个操会有帮助的，但只是辅助，因为老年人肥胖不常于年轻人，他们的肥胖有很多原因造成的，比如疾病，比如饮食，所以平时要减肥了！要在营养足够的同时，适当控制饮食，特别不要喝酒，会引起疾病！
五十岁的人适合做第几套广播体操？
答：五十岁的人最适合做《第八套广播体操》。因为第八套广播体操口令比较慢，动作也比较慢，同时第八套广播体操从身展运动到最后的整理运动，在编排上都做得非常好，一整套做下来身体的每个部位都得到了锻炼，而最后的整理运动又起到很好的调节和放松的作用，所以非常适合五十岁的人做。
40岁学什么舞蹈好＇？
1、拉丁舞
拉丁舞是一种体育舞蹈，长时间跳它有很多好处，不仅可以让你的身材变好，而且可以让你的身体更加的健康。非常适合40岁的人学习。
2、中国舞
中国舞是最能提升个人气质的舞蹈，特别是对改善胸驼背等不良体态有显着效果。而且学舞蹈不一定是为了走上职业的道路，40岁学中国舞也可以让自己的身材挺拔，气质优雅。
3、肚皮舞
肚皮舞的特点是舞者随着快节奏的变化摆动臀腹，舞姿优美，变化多端。不仅可以减肥塑身，而且还可以充分展现成熟女性的魅力。40岁学肚皮舞能让你的魅力在举手投足之间倍增。
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