男士美容保养方法

由古至今，大家都知道女性朋友十分爱美，但是随着社会进步，很多的男士朋友也开始着重男士 美容 养生 ，那么你知道男士美容保养方法吗?接下来我为你分享一下男士美容保养方法，一起来看看吧。
男士美容保养方法
要开始男士美容养生 养颜 之前，首先要做好洗脸的工作。因为男性朋友一般懒得使用 防晒 霜和爽肤水，因此可以直接使用凉开水洗脸，使皮肤显得水嫩不干燥。除了凉开水，使用清酒、豆腐清洗脸蛋，同样有 补水 美白 的效果

同女性朋友一样，在清洁好脸颊之后，要适当进行补水。用毛巾轻轻擦拭脸庞，待脸上的水滴 自然 风干之后，将爽肤水滴几滴在手心上，然后用双手轻轻将爽肤水拍打在脸上，直到脸部吸收完毕。

拍打好爽肤水之后就可以涂上一些 保湿 的 乳液 ，锁住脸部的水分。正确的涂擦方法是，现将黄豆大小的乳液挤在手心，然后透过双手的温度使得乳液达到一定温度，再将乳液轻轻擦在脸上。在保证双手干净的情况下，还可以通过双手 按摩 脸部，保证乳液的吸收。如果想要精致肌肤，最好最后擦上一些 精华液 。

以上都是平时洗脸后的保养，能够挽救一下已经损伤的肌肤。在损伤肌肤之前，男士朋友们也可以选用一些适合自己的防晒 护肤 品。阳光下的紫外线、空气中的细菌能够引起我们皮肤长痘痘，对于敏感的皮肤来说，还可能出现红肿的现象。因此，在平时就要做好防晒的工作，这样事后的保养上才可以减少多一点的功夫。
男士美容的小窍门
1、多吃蔬菜水果

研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。

含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，让你的皮肤白皙光滑。

各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、 植物 油等都是维生素E的良好来源。

维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘。

2、多喝水

最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水。

充足的水不但可以帮助各器官的运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。

3、多喝绿茶

绿茶中含有大量抗氧化剂，它可以保护你的 大脑 ，并让你远离 心血管 疾病 的困扰。

最近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一定程度上改善皮肤。

4、拒绝香烟

吸烟是导致皮肤变坏的又一原因，香烟中的 化学 成分能破坏肌肤中的胶原蛋白。

如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。
男士 护理 脸部肌肤的正确做法
清洁

男性 皮肤护理 的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。男人的皮肤护理要在清洁时仔细些，护理完毕，就能立刻变得柔软干净，并不那么烦琐。但如果是暗疮皮肤千万不要马虎，以免暗疮好了以后会留下疤痕。美容香皂、植物型及 营养 型 洗面奶 、粉刺洗面奶、磨砂膏、剃须膏、刮脸膏、爽肤水、男士防晒霜等都是极好的选择。每日2次，每次3分钟。

正确剃须

男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应该在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。

最佳方法：选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水以及高品质的剃须刀。在涂上剃须膏两分钟胡须彻底软化后，再开始刮，这样会避免伤到皮肤。

滋润

虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗阳光对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理。而实际上皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性皮肤的专利，也是油性皮肤不可或缺的。

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