正好我有一个很有效的减肥秘诀:每天吃一两根香蕉加蜂蜜,有利于排便顺畅,排出后会渐渐地瘦下来.
同样是明星，看起来好像是相同年龄，但是看看真正岁数··差距怎么这么大的呢？
是啊，举个例子在一个论坛上看到的 周慧敏43岁，林心如34岁，俩人实际年龄差9岁，但是俩人相貌看着感觉相差无几。这十年，她被媒体追问最多的问题就是保养，她也大大方方地回答： “爱画画+坚持锻炼+保持好心态。”你信吗？在香港名人杂志上看到篇周慧敏独家专访的文章，文中提到了她的不老秘密，专访记者在文中提到自己无意间看到周慧敏的化妆台上放着几个印有“瑶源葆春”的盒子，后经查阅“瑶源葆春”是瑶族的一个青春不老保养秘方。还有好几个例子，在 可以去看看
详解按什么穴位可以长高 长高小妙招大盘点
长高关键在于营养。
1：科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。
2：赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪
3：目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，科学家证实，日常生活中的这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。
希望能帮到您，请采纳！
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