给你介绍一下我们这边教的内容吧！
我们这边基本功会学习软开度和一些芭蕾基础训练的内容
首先压腿肯定不能少啦
其次我们从地面练习开始，包括基本坐姿，勾绷脚之类的
再往后我们会加入把杆部分和中间部分的芭蕾基训
训练你的各方面的能力
以达到改善形体的目的～
另外，我们还会不定期地举行一些芭蕾沙龙活动
向成年学员介绍分享成人学芭蕾的一些注意事项滴～
希望我的回答能对你有帮助哦
祝你的芭蕾越跳越好，越来越瘦哦
19岁了还能不能学芭蕾形体之类的舞蹈？
19岁可以学习芭蕾舞。年龄、体重、高矮胖瘦都不是问题，最重要的是坚持和兴趣。芭蕾，欧洲古典舞蹈，由意大利语ballet音译而来。芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大,传布极广，至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。女演员舞蹈时常用脚趾尖点地。
形体芭蕾与芭蕾有什么区别？
芭蕾舞和芭蕾形体的范围有所不同。芭蕾形体属于芭蕾舞的一种，芭蕾形体是由芭蕾延伸来的，而且芭蕾形体的动作要求和难度都是比较低一些的，对于舞者来说，学习也比较容易一些。但是芭蕾舞的种类还是比较多的，比如剧情芭蕾、歌剧芭蕾、杂技芭蕾和音乐芭蕾等等。 芭蕾舞和芭蕾形体的目的也是不同的。芭蕾舞是一种比较全面的舞蹈类型，也是一门独立的艺术和专业。芭蕾形体就是舞者通过学习一些比较简单的舞蹈动作来达到健身的目的，这些动作是源于芭蕾舞的基本动作，就是为了锻炼身体、改善自身体质、矫正一些不良的生活习惯，提升个人的气质等。
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