一、接腿摔擒
1、拌腿跪档
在格斗式的基础上，当敌起左脚横踢我上体时，我进步用左操抱接敌左腿，右脚在左脚后背步，起左脚绊敌右脚，将敌背朝后摔倒；随即用左膝跪击敌档部，将敌制服。
2、掀腿压颈
在格斗式的基础上，当敌起右脚横踢我上体时，我进步用左操抱接敌右腿，右手迅速扳敌颈部，左手上掀敌腿，右手下压敌颈，起右脚扫击敌左小腿，将敌面朝下摔倒；随即起右脚下踹敌背部，将敌制服。
3、拧踝跪膝
在格斗式的基础上，当敌起右脚横踢我上体时，我进步用左操抱接敌右腿，右手向右扳拧敌右脚跟，右脚上步推击，将敌面朝下摔倒；随即右手环抱至敌右脚尖，向右拧折敌脚踝的同时，起左膝跪击敌左膝窝，将敌制服。
4、涮腿踹腹
在格斗式的基础上，当敌起左脚前蹬或侧踹我上体时，我进步用左操抱动作于胸前接敌左脚，左脚向左前方上步的同时，两手协力由右下向左上涮摔，将敌背朝后摔倒；随即起右脚下踹敌腹部，将敌制服。
跳形体操对身体有什么好处?
可以锻炼形体，会让你更了解自己的身体，注意姿态，越来越有气质。
首先是运动会有的好处了，然后可以锻炼形体，会让你更了解自己身体，注意姿态，越来越有气质。
生命在于运动。运动量根据年龄段自己掌握。
初一军训的作文
无论在学习、工作或是生活中，大家都接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是我整理的初一军训的作文10篇，欢迎阅读与收藏。
初一军训的作文 篇1 两脚跟靠拢并齐，两脚尖分开约60度，双臂自然下垂，中指贴于裤缝线，大拇指贴于食指第二节，这实在是再熟悉不过的话了，每天都要听教官说一遍。
漫长的军姿，踢不完的正步，反复的转体，然而在这枯燥乏味的训练中，我训练了自己的形体、锻炼了意志力、培养了团队精神。正如我们教官所说的，站军姿的时候，站得好也是站，站得不好也是站，那我为什么不选择去站好一点呢！严格的教官给了我严格的训练，才得以让我学到了更多的东西。 我花了十二年的时间去学习来到了梦想的大学，我庆幸大学给了我这次机会让我能磨练自己，让我能以坚定的信念面对接下来的大学生活。《孟子》中说道：天将降大任于斯人也必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，军训当然苦呀，每天站军姿的时候，热气不断地从地面往上透，脚又酸又痛，汗从各个地方留流下来，口干舌燥真是令人心情烦躁，退堂鼓一次次在我心底打响，我一次又一次的地告诉自己坚持再坚持，马上就会结束了，中途放弃那前面的辛苦岂不白费了吗，于是咬咬牙就坚持下来了。
所以，我从军训中增长了自身的精神意志，并将将其运用于生活中，我相信，这会让我改变面对挫折的态度。同时我也会继续珍惜接下来的军训时光，希望能学习到更多的东西！
初一军训的作文 篇2 从九月二十一日开始为期两周的新生军训活动在足球场顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。
回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说 。
幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。
在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩；那倍受关注的拔河比赛中，我们锻造了身心，品尝到了失败的痛楚……
也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。
可亲可敬的教官们，一路走好！
难忘的军训生活，将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩！
我刚来到初中，初中生活的开端5天的军训生活结束了，伴随着洪亮严厉、的哨音，迈着年轻而有力的步伐，我们开始了军训。不容置疑，在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐、一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？我们那位教官给大家留下了深刻的印象，尽管他是一个威严正气的教官，可我们大家都很喜欢他，深受同学们的欢迎。
刚开始他那威严的形象早已树立在我们心中。他有一张严肃而又稚气的脸庞，一声口令可以让我们势气大震。训练时，他与我们一起流汗，一起奋斗。我们的教官可是所有教官中最好的一个了，训练并非很严格，当我们累了时，总会让我们休息、喝口水。带领我们拉歌时，他激情澎湃；和同学谈话时，他善于沟通；带领我们训练时，他正经严肃。在第四天的文艺晚会上，他独自表演了一段武术，动作有力到位，使得全年级所有人目瞪口呆，每做一招，下面掌声一片，我们全班都为这位教官而感到自豪。结束时，大家对教官大喊：“你好帅！”他害羞似的低下头，接着又拿出军人的风范带领我们回宿舍……
今天军训结束了，上午教官在教室中发表了自己的感想。他说自己第一次带学生军训，还说我们与他永远都不会再见面了，听了此番话，我很伤感，毕竟分别就在眼前了。于是班长把全班所有同学的签名合集递给教官，他也很感动，说会永远保留，并想我们敬礼表示感谢。我们再次将掌声送给他！相信我们也会永远记住教官的。真的很难过与他的离别……
俗话说的好：“吃得苦中苦，方为人上人。”为了自己美好前途，吃这么一点苦又算得了什么呢？在以后的学习生活中，我一定要拿自己的行动来证实自己，证实自己不平凡，绝对不会输给任何人。我不仅完成好了这几天的军训生活，甚至连这几年的学习，我也一定要完成好，要拿出好成绩回报父母，报答老师，绝不辜负任何人对我的期望。
这次军训不但拉进了我和同学们的关系，更是一个激发我潜能的平台。逆风的地方更适合飞翔。
同学们疲惫的笑脸，教官严肃的表情……
回想起来……哦原来一切都这么美好……
初一军训的作文 篇3 我告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。“军训”――多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训？军训有什么好处呢？”军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人；也只有这样才能是中国的未来不致落空。
军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威――立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗？于是我就咬着牙，硬撑了下来。
这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。
从九月二十一日开始为期两周的新生军训活动在足球场顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。
回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说 ：幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。
在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩；那倍受关注的拔河比赛中，我们锻造了身心，品尝到了失败的痛楚……
也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。
可亲可敬的教官们，一路走好！
难忘的军训生活，将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩！。
初一军训的作文 篇4 今年9月17日，我们去了中小学军训基地，进行了五天的军训，这五天内我经历了酸甜苦辣。
酸
军训的第一天，我来到基地，这可我离开家最久的时候呀!我不禁想起了家，想起了妈妈，在家里，我什么事都不用干，每天过着饭来张口、衣来伸手的日子，可是在这里，又要整理内务又要洗衣服，可真是有点受不了。
甜
都说教官很严格，可是也很关心我们，比如说有同学尿床了，他让尿床的同学睡到另一张床上，让同学们都不要笑话她，并叮嘱她以后不要犯这种错误了。我觉得教官十分体贴人，我的心里感觉甜滋滋的。
苦
教官让我们把右手举在半空，要罚我们，因为我们的内务整理得不好。我们足足举了半小时，累得手臂没有任何知觉，我们这时才知道什么叫苦。
辣
我们训练完成一半的时候，已是傍晚了，我们一回寝室便冲向洗澡间，一开水龙头就往身上冲，妈呀，怎么回事?水是冰凉的，这时教官说现在没有热水，要等一小时后才有。我们一边走出洗澡间一边大声地吵闹，结果，被教官训了一顿，训得心火辣火辣的，真难受。
军训的酸甜苦辣你都体会了吧?说一说你的感受。
初一军训的作文 篇5 这个星期，我们第一次去德育基地进行训练，在这当中，我收获到很多，也感悟到很多。
还记得第一天，我们来到这样一个陌生的环境，对于周围的一切都是无知又好奇，在指导老师的带领下，我们学会遵守纪律。到了晚上，我们更是急急忙忙地洗澡洗衣服，每一个人都是他乡异梦，不禁让我想起了一句诗：举头望明月，低头思故乡，这对于本来就是走读生的我显得更加不适应。头一次，我感受到人们所说的思乡之苦。 第二天早上一起来和大腿各种酸痛，这全都归功于那该死的，让人望而生畏的“快乐蹦蹦跳”，德育基地让我们这些初来乍到的新生感受到它特有的威严，让我明白身体上的疼痛算不上什么。 在德育基地的几天中，让我收获最大的无疑是那节拨人心弦的课――风雨人生路。我们班的同学被分成两组，一组是“盲人”，一组是“哑人”，被分到“盲人”的就用带子蒙住眼睛，“哑人”就学习如何扶着盲人走路，途中不能说话。而我就被分到“盲人”这组。
刚开始，我不怎么信任他，小心翼翼，后来就渐渐熟悉了，他拉着我的手走过草地，楼梯，这时候，有一个特别的环节，那就是让哑人伙伴狠狠地把我们推开，这时，我感到无助，恐惧，没有了哑人伙伴，我该如何走下去?仿佛某种特殊的情绪一涌而入，占据了心中所有的位置，眼眶似乎有什么在打转着。后来，老师让四个哑人扶着一个盲人走最后一段路，当我们摘下带子时，我们我们发现最后一段路就是有8位志愿者搭成的人桥，眼泪再也忍不住了，一个劲地往下流。他们的挺身而出，让我觉得自己微不足道。又一次，我觉得自己的心像揪着一样痛，痛到几乎无法呼吸。看着那几个人梯，被盲人踏着肩膀一声不吭，满头汗珠的情景，我分明感受到了一种特殊的气氛――助人的伟大。
来到德育基地的第三天，是我最开心的一天。我们吃过晚饭后，由老师带队进行总结。老师让我们要展示的同学练习一下，让他看一下效果。我们的老师十分严肃，没见他怎样笑过，于是，我下定决心要获得他的认可。我按照老师所教的一步步进行，不知什么时候，脸上冒出了一点点的汗珠。完成时，老师说了一句“嗯，不错。”顿时，我心花怒放，心里满是获得认可的快乐。
我们是幸运的，上天安排我们最后一天进行野炊。我们一起动手，每个人都做好自己的分内事，时不时也有人会走到隔壁组偷吃，但谁都没说什么。自己动手，丰衣足食。做好的饭菜我们都一起分享，其乐融融，吃着饭菜，我分明尝到了一种特殊的材料――团结。
回首漫漫军训路，有苦，有甜，有笑，又泪，有痛苦。亦有快乐，思乡之痛，让我刻骨铭心，身体上的疼痛，让我明白道理，“风雨人生”让我明白人与人之间应该互帮互助，老师的认可，让我心花怒放，精彩的野炊课让我明白团结就是力量……这一切的一切，都让我一生受益。我相信，这样的经历，不仅仅是一次锻炼，体验，更是一种享受。
初一军训的作文 篇6 尽管军训已经结束了一个星期了，可那军训时的一幕幕仍然不断地在我脑海中浮现，令我难以忘怀。
在军礼训动员大会上，当游校长宣布军训开始后，一位军官向我们徐徐走来，一种别样的生活也将在汗水的浸染下拉开序幕。
谁曾想，军训的第一天，老天爷就给了教官一个“下马威”，灰蒙蒙的天突然“哗啦啦”地下起了倾盆大雨。这对我们来说，可真是一个十足的好消息！一扫往日的酷热与浮躁，秋高气爽，微风拂面，同学们个个精神抖擞，动作整齐。在教官细心地指导下认真地学习领会动作的要领。雨渐渐地变小了，淅沥沥的小雨伴着一两声虫鸣与鸟叫，好一个悠闲的军训！
可惜好景不长，红彤彤的太阳驱散乌云，炎热的阳光炙烤着大地，地面上的水珠也被迅速蒸发，变成了白雾，看起来如同仙境一般。这么美的场景我们固然喜欢，然而这也就意味着我们不得不接受阳光的“洗礼”，真正的军训，就要开始了。
不久前还温和的教官，到了操场，突然变得十分“凶恶”，就连指令都是通过“咆哮”来传达：“军姿十分钟，计时，开始！”随着一声“巨吼”，先前的悠闲一扫而光，迎接我们的是烈日的炙烤与漫长的时光，但最可怕的'还属教官严厉的目光，看得我整个人都被吓僵了。不一会儿，同学们的额头上就渗出了颗颗豆大的汗珠，全身就像置身在火海之中。
终于挨到了下课，教官的态度发生了一百八十度的大转弯。他就像一位和蔼可亲的大朋友，与我们无话不谈，亲密无间；又像一个调皮的稚童，与我们嬉戏玩耍。
欢乐的时光总是短暂的，随着上课铃的响起，教官又变回了“魔鬼”。“这节课我们练习起步走，大家认真看，待会儿不会的都滚出去站军姿！“听完这段“恐吓”，大家都挤着往前看，生怕看漏一个细节。
“起步走，一二一！”教官在前方带领，同学们在后方跟随。“队伍不整齐，脚步不一致，手臂还要挥高点！再来一次，起步走！”这句话不知道重复了多少遍。毒辣的阳光撕扯着我的身体。灼热的地面令我走每一步都是痛苦的煎熬，正当我想向教官申请休息时，不经意间，我看到了安保叔叔们，他们表情严肃，神情专注，丝毫没有一点儿痛苦的表情。他们在用实际行动告诉我们，要学会坚持，学会像军人一样做一个顶天立地的男子汉！想到这，我咽下了刚到喉咙的话，毅然地向前迈出了一步……
时光飞逝，转眼间就要进行军训汇操表演了。汇操的前夕，教官突然问我们：“你们觉得，你们能拿第几？”“前三名！”我大声叫道。“怎么这么没志气？”教官突然生气了，“我以前教的班都想拿第一，而你们呢？连拿第一都不敢想，还谈什么优秀，还怎么可能拿第一？”听了教官的一席话，我受益匪浅：是啊，想都不敢想，怎么可能会做到呢？什么事都要敢想，要定下一个远大的目标，并向他努力前进，就算你达不到，至少你问心无愧，此生无憾，因为你奋斗过！你拼搏过！于是，我们大家齐刷刷地站起来，为了第一，付出了更多的汗水。
统一的迷彩服、整齐划一的步伐、响亮的口号，这让我们成为了军训汇报展示场上一道亮丽的风景线！接下来的内务整理，我们班的同学也在教官的指导下干净利落地完成了！功夫不负有心人！这七天的苦练没有白费，我们班全年级分数排名第一！
知道这个消息后，我真是又喜悦又难过。这七天来，大家都与教官建立了深厚的感情，在浓浓的不舍与感动中，这次军训活动圆满拉下了帷幕。
这次的活动我永生难忘，正如“军训一阵子，收益一辈子”这句话一样，这次军训不但锻炼了我的身体，也磨炼了我的意志，更重要的是它教会了我许多道理，让我一辈子受用不尽。我一定会用高标准衡量自己，用严要求规范自己，以崭新的精神面貌去迎接下一阶段的学习和生活。
初一军训的作文 篇7 俗语有云：“不是一家人，不进一家门。”而在常大这个英才汇聚的校园里，来自不同地方，不同血种的我们组成一个小家――一连二排。
当清晨的第一颗露珠滴落下来的时候，新的一天开始了。迎接我们的是可怕的军姿站立――第一课。太阳终于突破重围，闪在每个人脸上，汗水由鼻尖开始滑落，时间一分一秒地过去，汗滴越来越大……由此，一天的军训开始了。
傍晚，凉风习习，我们既期盼解散的快点儿到来，却又不舍这一天的点点滴滴。在一声声哨响中，告别军训的第八天。
最后，值得一提的是我们那害羞的教官，小小的个子，却有着无穷的坚毅，谦虚待人，事事为我们着想，成了我们的最萌朋友。
进行了几天的军训，我们一个个累的不成样，或许是在高中的三年生活里，我们都把时间放在了学习上，缺少锻炼。
刚进入大学的我们对军训并不陌生，毕竟我们在刚进入高中的时候也进行过军训，但大学里的军训不仅仅是对身体素质的考验，更是对我们意志的考验和磨练，培养并提高我们的毅力，军训时我们进入大学的第一节课，军训课堂有严肃，有认真，有团结，也有欢笑和歌声，在火热的太阳暴晒下，在雨的磨练里，我们开始时是退缩的，开始有些逃避，可是一向认真严肃的教官却教育我们克服困难，磨练坚强的意志。
军训有酸，有甜，有苦，但是这都为日后提高自我修养的基本素质坐着铺垫。
金子要经过寻矿、开采、提炼等一系列繁琐的工序方能光彩熠熠。军训于我们而言便是这一道道工序。
走过漫漫的高中三年，终踏进了常大的校园。在靠近梦想之前，风雨的洗礼亦是必不可少。今天虽无烈日酷烤，却又秋风习习，同学们身着绿色的迷彩笔挺的立在风中。细雨和着秋风啪嗒啪嗒地打在脸上，军姿站立已久，双腿从酸麻逐渐变的没有知觉，可是整齐的方阵中并无一人吭声，所有人依旧是“站如松”。
严厉洪亮的哨音响起，因天气之故大家被迫转换场地。随着“一二一”的哨声，大家齐步走进宿舍空地，按照各排顺序依次坐好。几天的军训让大家少了几分往日在家的娇气，多了几分豪迈不扬之气。大家在教官的带领下齐声吼着军歌，也卖力的向隔壁的方阵拉歌。融洽的氛围没有地域的相隔，没有班级的区分，唯一萦绕的便是家庭的温馨，一个大家庭的温暖。军训苦乐交融，也让我们更加坚强，独立。
初一军训的作文 篇8 开学的第一天，也就是被人们所称的“魔鬼训练”――“军训”开始了。心里忽上忽下的，又是兴奋，又是激动，又是害怕……迷迷糊糊的我在“酸甜苦辣”的转盘中绕来绕去，不知我做错了哪一步，忽然掉进了万丈深渊，接着，魔鬼训练开始了。
看！我们排着整齐的队伍，不紧不慢的走向宽阔的操场。“教官，是教官。”“他是一名军人……”我们纷纷的小声说着。只见教官抬头挺胸，昂首阔步的向我们走来。“好帅呀！”“立正，稍息，向右看齐……”这声音铿锵有力，我们做着一个又一个动作，最后，教官让我们站军姿。“抬头挺胸，脚跟对在一起，成六十度，直视前方，不准动……”我吃力的站着，外表我看似若无其事，可内心却活动得狠。“再，再坚持一分钟……加油！相信自己，胜利就在前方，离终点不远了，在坚持一会儿，坚持……”
趁着教官和老师说话，其他同学偷偷的蹲了一下，身上的疲劳变得悠然轻松，如着了火的身子躺在水池里。我呢？早已精疲力竭，挺不住了。
我也想偷坐一下，可“坚持”又一次打到这个坏念头。此时此刻，心中只有五个字“坚持，再坚持。”
教官见我们累得快不行了，就命令我们做蹲姿。做蹲姿很轻松，几乎不费力，这下我们终于可以享受享受了。
今天的军训就是这样，我们明天再见。
初一军训的作文 篇9 军训中那铁的纪律，严酷的训练就是我们的军训。我们不断的进行着枯燥的训练，有时在太阳底下站军姿，站得脚软头晕，眼冒白光。每一次训练都是接受汗水的洗礼，每一天生活都在进行意志力的抗争。但即使军训再苦再累，我们也要挺过去。这种钢铁般的意志，遍布了整个军训操场。
火热的太阳无情地炙烤着大地，然而即使太阳毒辣，我们却在运动场上挥汗如雨，尽心地练习。这让我想起一句话：太阳狠，然而比你狠的却是我们钢铁般的毅力。是啊，付出总有回报，你看那动作，虽然没有军人那么标准，但也有一股阳刚之气，这是我们付出与回报的必然，这是用汗水浇灌的成功花儿的绽放。
刚到的时候，我们每个人都很期待，毕竟是第一次到正规严格的军训，然而当我们第一次训练时，那种严格的动作要求，让我们缺乏锻炼的身体很难适应，一个下午就把我们的腿酸的站都站不稳。我们有点动摇了，想过放弃，但是我们克服了软弱，始终坚持着。两天后我们微微地适应了军人的生活，我们面貌一新：不但身体强壮、充满活力，而且我们的意志也得到强化，个个有着钢一般的毅力。这对于我们这三年的学习和生活有着重要的意义。
初一军训的作文 篇10 结束了愉快的暑假生活，新的学期开始了，我即将成为一名中学生，初中生涯是从军训开始的。
军训的第一天，我有些兴奋也有些紧张：军训是怎样的呢？教官又是什么样的呢？教官会很凶吗？我带着心中的疑问来到训练场。我发现军训并不是我想象中的那么可怕，教官也不是很严厉，这让我对军训有了兴趣。
但在经过了几天的训练后，我认为军训实际并不是很有趣，不过也让我了解到，自己的身体素质并不好，需要加强锻炼。比如第一天站军姿时，只要时间长一点，我的腿脚就会发酸发麻，脚掌非常疼。接下来几天的走正步，跑步，更让我有些吃不消，有了几乎放弃的想法，但看了看其他的同学都在坚持，我也决定坚持下来。我也在心中暗下决心，回家要好好锻炼身体。
军训不仅让我知道了自己的身体素质不是很好，也学习到了一些东西。比如向左向右看齐时，需要踏小碎步看齐。稍息是左脚向左迈出一脚之长。蹲下是右脚先后撤一步，然后顺势蹲下，这是分两个步骤完成的，起立时，先起身，再靠脚，也是分两个步骤完成。向左转体是左脚脚后跟，右脚脚尖一起向左转，然后靠脚，转时右脚脚尖要用力，不然会站不稳，向右转是右脚脚后跟，左脚脚尖一起向右转，然后靠脚；半面向左转是左脚脚后跟，右脚脚尖一起向左45°方向转，半面向右转是右脚脚后跟，左脚脚尖一起向右45°方向转。跨立是左脚向左迈出与肩同宽的距离，左手在背后握住右手腕。走正步时，第一步先迈左脚，出右手，然后向前走，立定时是两步立定。跑步是两手抱拳于腰间，先迈左脚，立定时是四步立定。看着教官严肃认真的样子，我暗下决心一定要练好，不管有多晒，有多累，教官能做到，我也一定能做到。
我们休息时，教官放下严肃，和蔼可亲地和我们一起“拉歌儿”，非常有趣，“拉歌儿”的词也非常押韵，同学们都大声的喊着，笑着，原来军训可以这样快乐。短暂的娱乐之后，我们继续练习。
这就是我的军训生活，即使军训已经结束，军训的记忆还在我的脑海里。军训这几天，我学会了坚持再坚持，坚强再坚强！军人的坚毅是我今后追寻的目标，我会努力，一直努力下去！
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