用身体练。最基本的基本功要会，弯腰，跨一……骨软是最好啦，也要苦练……放得开
汕头哪里教形体操比较好
我是在舞者之家学的，个人觉得蛮好的。虽然价格不是我去问过舞蹈房中最便宜的，但是课程安排什么的都蛮适合我的。对于一个不会跳的来说，我觉得那里挺适合的！我已经快跳了三个月咯！
在中戏招生的时候看到：形体（自选舞蹈、体操、武术与主考教师测试相结合） 舞蹈、体操、武术都考吗？
1.如果要报考表演专业的话，考核内容是台词、形体、声乐、表演。所以你在考试之前的这几年里要做相应的专业训练，以便具备相应的素质；
2.北京电影学院表演专业的考试分为初试、复试和三试这几个阶段完成：
一、初试：考生首先需要作简单的自我介绍，报考号，身高，来自哪里等。在这个过程中，考生声音要响亮，吐字要清楚。简单的自我介绍后，真正的考核开始了。
台词：考生朗诵自己准备的小说，散文或者寓言，题材最好是关于亲情、爱情或友情的，内容要健康。至于选什么体裁没有严格限制，只要考生擅长就好，但文章长度最好控制在三分钟左右。
表演： 也许是命题，也许是规定情境，一组人一起做。考生都要认真地听好老师的要求，表演时力求真实、自然，切忌矫柔造作或故意卖弄。
声乐：考生唱自己准备的一首歌，老师主要考查考生的声音和音准，唱错词了也没关系，声音条件好就行。
形体：考生跳一段自己准备的舞蹈，什么都行，自己准备伴奏，跳舞时注意表情和眼神。
二、复试：在这个过程中，考生的简单自我介绍、台词、声乐和形体跟初试时差不多，而表演题型一般是集体小品。老师会把人分成几组，然后出题，需要考生出去准备五分钟左右。考生之间可抓紧商量，以求在表演中达到协调。在发挥集体合作的凝聚力的同时，考生也别忘记发挥自己的特长，以便给主考老师留下印象分，但不要过于关注个人得失而损害了整体的协调性。
三、三试： 考生应该更放松，以便发挥出自己的潜质。
形体：主考老师首先会放段音乐让你放松，接着做出规定动作，然后让你跟着学，只教几遍，如果不会也别紧张，认真跟着学，要自信些。这个形体考试往往是做些简单的动作，努力去做不会太难的。
台词：和前面考台词的形式差不多，考生按照评委老师的要求去做发声，注意对发声吐字、气息、节奏等方面进行适度的把握，特别是要自信，有底气。
表演：这次考核的内容可能会多点，时间也会给考生更多时间。在这个阶段，命题小品、 规定情境、即兴小品都有可能考到，只要平时下功夫训练，就可从容应对。需要注意的是：编小品时别跑题，演小品时要认真，努力让老师注意到你，但千万别笑场、背台或哗众取宠，声音也一定要响亮。
三试阶段还有口试和体检。
口试：一般是很简单的聊天，主考老师会问考生一些常识性的问题，考生不用紧张，实事求是地回答即可。
体检：考生除了体质合格外，身上最好别出现纹身之类的装饰。
特别提醒：表演考试时，考生形象很重要，衣着千万别太夸张，大方、得体就行。女生如果要化妆，千万别涂眼影和口红，头发梳理整齐，长发最好扎起来，最好别遮住脸。
北京电影学院表演专业每年的考试流程不一定是固定的。但即使调整，幅度也不会很大。有志于报考的艺术生可以登录北京电影学院的网站，认真研究一下考试程序，并找到相应的应试策略，最好是通过名师辅导来加强自身专业修养，提高专业素质，以便在激烈的竞争中立于不败之地。
3.北京电影学院其它专业的考试也都需要相应的特长才能通过。所以，如果你有志于报考北京电影学院，必须发现和发掘自己的潜质，从而勤学苦练，以便于拥有考上相关专业的特长。
鉴于不了解你的具体情况，北京电影学院的专业又较多，如果仍有疑问，请详细说明你在天赋方面的倾向，或者自己选择好要报考的专业，这样回答时才好更有针对性。
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