12人体操队形怎么排(新颖些)

外圆内方,外圈8人围成一个正圆,4个在圆里排成正方,无论从哪个角度看谁都不当着谁,关键是个铜钱的形状,占时就叫钱型队列吧。队列难点就是队员间距要控制好,队形变化的时候不能乱。最好是在排练的时候站点用白灰之类的标记出来。建议里面4个和外面8个着装不同,这样才好显出队形的不同,队形变换的时候内外朝不同的方向运动,可以突出层次感。内外换位的时候也好排位。这个队形适合观礼台观看,
要是在舞台上表演效果就不是很好了,显得有点凌乱。

第九套广播体操队型变幻

第九套广播体操(又名《大众广播体操》)由8节徒手体操组成,共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则, 在保持传统广播体操特点的同时,引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作,突出了“健康、欢乐、时代”的风格。广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激,对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。
中广网北京2011年8月8日消息(记者马闯)据中国之声《新闻纵横》报道,今天(2011年8月8日)是第三个全民健身日,国家体育总局正式发布第九套广播体操。4分钟的广播体操共分为9节,分别是:预备节,原地踏步,和其他8节:伸展运动、扩胸运动、踢腿运动,体侧运动、体转运动、全身运动,跳跃运动,整理运动。

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