健美操初级难吗？

健美操考试应该不难的，只要平时多努力学习，多锻炼，有付出就有回报

健美操的初级阶段？

健美操是根据练习者的生理和心理特点，按照健美锻炼的要求把体操和舞蹈以及其它健美锻炼项目中的一些动作组编成操，在音乐伴奏下进行练习，以达到增进健康、培养正确的体态、塑造美的形体、陶冶美的情操的一种群众性健美锻炼的手段。关于健美操的归属，目前尚存在着分歧，归纳起来主要有两种：

① 健美操是体操运动体系的一个分支，是体操中基本体操内容的发展，同时吸收一些舞蹈中的简单动作。

② 健美操是健美体育的一个分支，其内容是多种项目的内容按照健美锻炼的要求进行的有机结合。健美操的“操”既不是广义的身体操练的含义，又不是狭义的体操概念，而是只具有针对性、全面性、对称性、节奏性和重复性特点的一种运动形式。健美操虽然与体育有十分密切的联系，但从其内容和特点上看，均已超出了体操的范畴，应归属与健美体操。

急用!形体操

芭蕾舞基本手型：芭蕾舞剧的表演中，常常要运用哑剧手势表示一些简单的固定的含义，比如询问、发誓、害怕等。手势语言配合舞蹈动作，能够表现出比较复杂的戏剧情节，便于观众的欣赏和理解

姿态美：主要是指身体表面令人悦目的形状和优美的姿态.姿态美在身体美的表现中作用最突出

开展“阳光体育”运动要以（促进健康）（增强体质）为目标；
形体操正确的站姿（头正、颈直）（颌收、肩展）（胸挺、腰立）（腹收、臀提）（腿夹）；
现代体育的特点是（终身体育）（快乐体育）（健康第一）（科学）；
把杆基本训练的方法有（压肩）（压腿）（擦地组合）（踢腿）（下蹲）；
形体训练的基本步法有（柔软步）（足尖步）（滚动变换步）（弹簧步）；
体质的好坏、强弱主要反映在人的（身体素质）（对环境气候适应能力）（抗病能力）。

供参考