备孕期能吃中药调理吗

孩子还在哺乳期,本想趁带孩子有时间把胃病治好,吃一两个月的中药, 不过...不能吃的,怀孕期间吃药对宝宝都是不好的,能避免就避免吧,为了宝宝好

备孕可以吃中药调理身体吗

备孕可以吃中药调理身体的,需要根据自己的情况让中医给你进行诊断后调理。

备孕须知宫寒如何调理

备孕须知宫寒如何调理

备孕须知,宫寒如何调理?宫寒是很麻烦的事情,尤其是冬季手脚会出现冰冷,而且还会引起痛经,对于女性来说有宫寒一定要去医治,不然久而久之会更严重,尤其是需要怀孕时更要去调理,备孕须知,宫寒如何调理?

备孕须知宫寒如何调理1 首先我们要知道造成宫寒的原因

造成宫寒的原因很多,它一方面与体质有关,例如那些平日里就怕冷,手脚容易发凉的女子,由于体内“阳气”不足,就容易宫寒。另一方面,生活习惯也会造成宫寒。例如有些女性朋友特别爱吃冷饮,或者长时间在空调房里坐着不动,又或者是为了时尚,大冬天也穿短裙、薄衣,这些习惯都容易使寒冷邪气侵袭而导致宫寒。除此以外,子宫及其周围组织的相关疾病、长期的负面情绪影响,都很容易损伤体内阳气,导致肝肾亏虚,抵抗力下降,诱发宫寒。

宫寒如何调理?

1、中药治疗

备孕女性一旦被确诊为有宫寒的症状,比较好的方法就是采用中药来调理。可以在中医师的指导下服用一些中药汤剂,像当归。党参、丹参等都是治疗宫寒的`良药。

2、艾条温灸

这个方法比较好是到正规的医院进行。中医师一般会选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴,肚脐正中直下3寸处的关元穴。需每天用艾条熏烤30分钟。这需要长期坚持才能出效果。

3、食疗辅治

温胃御寒、暖宫助阳的食补是宫寒女性不可或缺的。牛肉、羊肉、海参、虾等高热量、高蛋白的肉类;韭菜、香菜、桂圆、桃、核桃、花生等蔬果;生姜、胡椒、茴香、桂皮等佐料,以及红茶、米酒、红糖等,都是适合宫寒女性食用。

但食补应循序渐进,从少量开始,逐渐递增,不可盲目大量食入或多种补品同时食入,以免补益太过而滋腻碍胃,湿热壅阻,反折其阳。在进补时如果出现口干舌燥、牙龈肿痛、舌红苔黄等,宜减量或暂停。

在温补同时可配以山药、扁豆、萝卜、无花果、薏苡仁等健脾理气的食物,增强气血运化,使经络通畅,达到健脾温宫的效果。此外,宫寒不可一味温补,宜配合鸡蛋、莲子、芝麻、银耳、百合等滋阴润燥之品,促使营养平衡,气血充盈。

备孕须知宫寒如何调理2 宫寒会影响怀孕吗?

许多患宫寒的女性月经延迟超过10天或两三个月,会影响排卵。当然,没有排卵会影响怀孕,甚至导致不孕。从另一个角度看,子宫温度低,不适合胎儿生长发育。即使怀孕,也很容易流产,所以在准备怀孕之前,女性有必要调整子宫环境。

宫寒该如何调理?

温热饮食

寒宫女性除了保暖外,还应注意饮食,尽量少吃甚至远离生冷食物。

比如,少吃卷心菜、白萝卜、绿茶、西瓜等冷食。

因为吃太多的生冷食物,人体在消化这些食物时会消耗大量的能量。这些能量在中医中被称为阳气。如果体内消耗过多的阳气,会损伤子宫,导致子宫受凉。

龚涵的姐妹们还可以多吃温阳的食物,如红枣、龙眼、阿胶、羊肉、核桃、花生等,月经来潮时,还可以多喝姜汁和红糖水,具有养血益气、缓解月经疼痛、排寒保暖的功效。

多次移动

宫寒女性应加强体育锻炼。因为这些体质寒冷的女性通常不喜欢运动或少运动。如果他们锻炼,他们很容易感到疲倦。

事实上,俗话说的“动则生阳”通常需要更多的运动和体育锻炼,可以使身体气血运行,改善血液循环,疏通经络,温暖身体,驱走子宫的寒冷。如果女性觉得她们的运动细胞真的不发达。编辑建议你每天上班时多走路或走楼梯。否则,如果你整天长时间坐着,你的血液就不会流动,这对你的子宫不好。

为了能顺利怀上健康的宝宝,准妈妈一定会改善日常生活习惯,摆脱宫寒的困扰。

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