第八套广播体操动作简单易学。并广泛推广普及。第十套广播体操增加了武术和舞蹈动作，使人更能锻炼形体美。
什么独体字吗？
独体字是以笔画为直接单位构成的汉字，它是一个囫囵的整体，切分不开，从图画演变而成。独体的象形字和指事字是构成合体字的基础。
独体字有：
A：凹
B：卜、不、本、白、卞、丙、必、半、八、币、秉、巴、匕、办
C：成、厂、尺、才、寸、出、亍、产、叉、虫、串、丑、斥、蚩、川、匆、车、长、乘、重、垂、斥、承、册
D：刁、丁、电、东、丹、氐、刀、大
E：耳、二、儿
F：飞、甫、夫、弗、丰、方、凡、父
G：个、弓、艮、更、工、丐、干、果、瓜、戈、甘、革
H：禾、户、火、乎、互
J：击、井、戋、夹、柬、甲、巾、斤、臼、孓、孑、几、九、久、及、韭、巨、兼、己
K：开、亏、口、卡
L：龙、两、立、来、良、里、了、乐、力、吏、隶
M：民、木、末、门、矛、米、目、皿、毛、母、乜、廿、内、女、年、牛、乃、农
N：廿、乃、牛、年、农、女
W：我、丸、文、万、五、未、为、亡、卫、兀、瓦、毋
P：平、片、爿
Q：犬、求、丘、曲、且、七、气、千、乞
R：人、入、冉、日、壬、刃
S：三、石、尸、巳、术、水、十、事、少、卅、世、申、山、史、失、生、升、士、手、氏、甩、矢、四
T：凸、屯、由、土、田
X：习、乡、夕、心
Y：一、乙、又、也、于、幺、雨、义、严、夷、曳、禺、央、禹、臾、乐、永、尹、已、牙、由、曰、月、聿、业、亚
Z：子、州、再、丈、中、重、乍、朱、之、主、州、止、长、舟、爪
扩展资料：
独体字暂时在使用的汉字里所占的比例很小，大多数的汉字是由两个或两个以上的形体组成的合体字。但独体字所占的地位十分重要，它们不仅作为一个独立的字从古使用至今，而且绝大部分同时又都是合体字的构成部件，作为偏旁构成合体字，构字能力极强，这使得独体字成为了汉字系统的核心。
例如以“木”为偏旁构成的现代常用汉字就有400多个，其他如 “口、人、日、土、王、月、马、车、贝、火、心、石、目、田、虫、米、雨”等， 构字频度都相当高。 掌握了这些常用的独体字，进而学习其他汉字也就不难了。
有下列几种组合关系构成独体字：
1、离散关系：即笔画与笔画之间有一定的间距， 互不接触，例如“八、儿、川、心、六”等字。
2、连接关系：即笔画与笔画互相连接，例如“人、工、入、上、下、正、丁、月、几、己、韭”等字。
3、交叉关系：即笔画与笔画之间互相交叉，例如“十、卅、丈、夫、井、车、力”等字。
4、综合关系：即离散、连接、交叉等多种关系综合在一起，一个汉字包括好几种笔画组合关系，例如“巾、长、本、无、手、牛、士、毛”等字。
独体字的笔画形状及笔画组合，往往是因字而异，学习时只能一个一个死记，不能类推。初学汉字的人感到汉字难学，与此不无关系。
怎样用身体摆出数字０－９的造型？
一个人就可以用身体摆出数字0－9的造型，详细如下：
1、数字0的人体造型：侧身站立，双腿并拢，弯腰低头，双手按住脚尖。
2、数字1的人体造型：背身站立，双腿并拢，双手向后交叉抱头。
3、数字2的人体造型：侧身跪立，双腿并拢，背向后倾，双手向前伸直，手掌下勾。
4、数字3的人体造型：背身站立，头和上身向左倾斜，腰向右移，左腿向左伸出，左手抱胸，右手臂举起向左做勾状。
5、数字4的人体造型：正面站立，左脚独立，右腿侧面弯曲，右脚置于左膝盖后，上身不入镜。
6、数字5的人体造型：侧身微蹲，双腿并拢，抬头挺胸，上臂向右伸，双手抱肘。
7、数字6的人体造型：背身站立，头和上身向右倾，腰部向左移，左腿站立，右腿弯曲，右脚贴近左脚，右手抱胸，左手举起向右弯曲并贴近头部。
8、数字7的人体造型：侧身站立，双腿并拢，低头背部后倾，双手向左伸直。
9、数字8的人体造型：背身微蹲，双脚跟相触，双腿张开做o型，低头，双手上举向内弯也做o型。
10、数字9的人体造型：背身站立，双腿并拢，左手上臂向左伸，手向上伸，右手举起向左弯曲并贴近头部，双手相扣。
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