1、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
2、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀!
3、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。
4、比你优秀的人都在健身，你还在等什么?
5、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
6、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。
7、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
8、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧!
9、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在。
10、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知!
健身一词概括了几层内涵？
健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。
主要概括的内涵有：一是健康的生活方式，二是对运动的更深了解，三是接触社会的窗口，四是提升个人情趣的途经等。
一是锻炼身体为目的；
二是有一个比较固定的形式，如瑜伽；
三是拥有固定的场所和器械；
四是一般有教练指导。
3岁孩子早教应该学什么？
第一，开发兴趣。三岁的宝宝其实年纪还小，自控能力不强，不可要期望二三岁的宝宝会自主学习。这时候的早教主要是利用宝宝兴趣，让他们尽可能地专注于一项活动。
家长应该尽早发现宝宝的兴趣所在，然后利用他的兴趣创造很多可以让宝宝学习识字和阅读的机会。因为宝宝对此有兴趣，所以他们就会注意力集中，于是学习就有一定的效果。
第二，让早教融入生活中。家长可以平时生活中多带宝宝去认识一下生活中的武平，其实也是一种早教。比如，在吃东西的时候，家长可以告诉他那样东西的名字，玩玩具的时候，告诉他玩具的种类。另外，还要多带去外面接触新鲜事物。这些多现实中的"教材"让早教生活化。
3岁孩子早教建议学如下：
1.认知能力训练：增加颜色、形体的认识；认识上下、左右、前后、里外、高低、远近、快慢、来去、宽窄，以及早上看太阳时能认东南西北；要在实际生活中逐步知道什么是黎明、清晨、早上、上午、中午、下午、晚上、夜里、昨天、今天、明天。
2.语言能力训练：将谈话与识字结合，写上小白板，读一读、认一认；集体唱歌、跳舞，发言答题；学习看图说一二句话，学习给图画出题目。
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