我可以告诉你呵呵
材料:
柚子1个(挑圆形一点的,不要选有青色的),蜂蜜(最好使用香味较淡的蜜,这样可以突出柚子的果香味,用量大概是柚子重量的一半),冰糖半包。
做法:
1.首先要把柚子皮洗净,用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净,可以用牙刷蘸盐刷一刷。
2.用小刀将柚子的外皮削下来,削的时候一定要薄,尽量只削黄色的部分,白色部分可根据自己的口味取舍。柚子的第一层是柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在,然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤,这是柚子最苦的地方,可以根据自己的口味取舍。
3.用食盐用力揉搓柚子皮,使柚子皮中的苦味析出,再用清水漂净,这个步骤可重复两到三次。
4.将柚子皮放在清水里浸泡,在水里加点盐,可以帮助去除苦味,浸泡的时间需要长一些,可以浸泡一个晚上。然后剥出柚子肉撕碎,有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。
5.再将柚子皮放在清水里煮大概10分钟,煮的时候再加点盐,同样去苦味,最后用清水冲洗柚皮并滤干。
6.把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1-2个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。等放凉了加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,然后放入密封容器,放入冰箱冷藏,3天后就可以食用了。
经过切丝、腌制,柚子皮上的苦味已经少了许多,再经过熬制,苦味还会再淡一些,经过放置,时间越长,苦味会越来越弱。爱吃甜的,可以多放点冰糖或者蜂蜜;喜欢柚子的苦味的,可以适当把皮削得厚一点(其实苦一点,药效会更好)。随吃随取,想喝的时候只需挖2~3勺柚子茶,再冲入适量温开水,调匀就可以了,也可以当果酱来吃。
罐装幸福-蜂蜜柚子茶
蜂蜜釉子茶的做法
材料:
1.柚子一个。
顺便提一句挑柚子的方法,一定要选择外皮光滑饱满,颜色比较黄的,托在手里感觉沉甸甸,比较压重的,头顶不要尖尖的那种,翻过来看柚子的“底盘”中央有一个圆圈的,这样的柚子汁水比较多,果肉也甜。
2.冰糖适量。
3.蜂蜜适量,据说最好用杨槐蜜,通便效果最好。
冰糖和蜂蜜的量可以根据个人喜欢的甜度放,我的用量一个不到2斤(带皮称重)的柚子加入冰糖250克,蜂蜜一瓶450克。
4.柠檬1个。
步骤:
1.整个的柚子洗净。
2.用刨刀削下最外面的柚子皮(黄色部分)留用,据说这柚子皮还是一种药材,柚子也全身都是宝啊。
黄色外皮里面白色的部分比较苦,我没选用,如果想用也可以稍微放一点点。
3.柚子皮切很细的丝。
4.柚子肉去皮掰成小块,不必掰的特别细碎,煮的时候柚子肉自己会散开的。柠檬切碎。
5.将切好的柚子皮、柠檬和掰好的柚子肉放入锅中,再加入冰糖和少量水(柚子肉有水份能被煮出来,所以不用太多水),上火煮。
我这次是直接将切好的柚子皮丝和柚子肉一起下锅煮的,我曾看到电视上介绍的方法,是先将柚子皮用开始焯一下,这样可以去去苦味。不过,我倒一直觉得苦味的东西最去火了,没必要为了追求口味特意将它去掉。
6.我用的是电饭煲,大概煮了1个小时45分钟,差不多就把水煮干了,锅里的东西被煮得呈粘稠状,俗话说是“拉粘儿”了。
其间,满屋子飘满了柚子+柠檬的清香。据说,这样的熬法,能把柚子中的精油给熬出来。爱美容的女生,还可以顺便用熬柚子茶的热气蒸蒸脸.
7.晾凉后,加入蜂蜜拌匀。
温度太高的话,会破坏蜂蜜中的营养成分,用水冲泡的时候要使用温水亦同理。
8.装瓶放冰箱,一般要用容量为500克的瓶子装2大瓶。
9.喝时,取一勺加温水泡着喝。据说能保存10—15天,刚好一瓶被喝完。
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