这个绝对不是一朝一夕的事，做到可以比较好的调节自己的心理，唯一的途径就是：习惯。
平时开始注意，保持平和、镇定的心态，对于可能发生的影响自己心态的事情，按照自己的性格，可以选择两个方向，一就是好的方向，坚信自己可以成功；二就是坏的方向，预测所有可能发生的坏的结果。
养成了一定的习惯，你就自然地可以随心所欲了。
怎样使浮躁的心变安静？
1． 在攀比时要知己知彼
“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。
2． 要有务实精神
务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人应弄懂的。
3． 遇事善于思考
考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。
克服浮躁，脚踏实地,有容乃大、戒娇戒躁、不紧不慢
如果我们能够坚持，真正的静下心来，认真地去学习、工作，我们做的会比现在后很多。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐，那么，幸福和快乐在哪里？幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意，你随时都可以支取。在很多时候，我们都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多时候，我们都急需在心中洒点水，以浇灭某些欲望。你会感觉到，其实我们很幸福，其实我们很快乐
教室里很安静后面的安静改成四字成语
鸦默雀静
yā mò què jìng
[释义] 默：静默。形容人们或活动场所非常安静。
[语出] 清·曹雪芹《红楼梦》：“我因为到了老祖宗那里；鸦默雀静的；问小丫头子们；他又不肯叫我找园里来。”
[正音] 雀；不能读作“qiǎo”。
[辨形] 鸦；不能写作“雅”。
[近义]
鸦雀无声
万籁俱寂
[反义]
沸反盈天
沸沸扬扬
[用法] 常作书面语言。一般作谓语、定语、状语。
[结构] 联合式。
[辨析] ～和“万籁俱寂”有别：～多形容人群聚集、活动的场所；可直接形容人；“万籁俱寂”多形容自然环境；不能直接形容人。
[例句]
他也没敲一下门；就推门进去；院里～。
因跳广播体操比赛没去因为我班级没得到弟一老师让我给全班同学写一封道歉信
我是怀着无比的歉意来写这封检讨信。我为我一直以来的迟到所带给老师的负担与对同学的不良影响而道歉。因为我的几次迟到，老师都是宽容地对待我，虽有多次口头批评我。也因为我自己的懒惰，造成了恶性循环，变成了惯性迟到。我也为此而苦恼，因为迟到，我每天起床都是匆匆忙忙，看着闹钟显示的时间我总是惊慌起来。洗脸刷牙穿衣服也变得随随便便，要出门的时候我把书桌上书与作业本胡乱塞到书包里便赶紧开门关门上学。赶到学校的时候学校总是宁静的，越接近教室就听到越大的读书声。同学们琅琅的读书声令我懊悔万分，恨自己为什么这么懒，恨自己为什么晚，恨自己为什么这么让父母、老师操心。而每次到教室门口的时候，老师您总是来到我身边口头批评我，(若有全班当面批评的你也可以写写：您在全班同学面前批评我，我总是低着头不说话，觉得羞愧万分。)语气有时带点平和;有时会带些严厉。你每次对我说的话我也记得，(你可以穿插一些老师对你的话，例如“你别迟到了……”此类的话)我听到后总是感到后悔。因为老师你每次都是苦口婆心地劝导我;有时心情不好会责骂我一番，但是这都是带着为我好的心，我相信老师也不愿意再看到我重复犯同样的错误。经老师教育后对自己说“不再迟到”，但这句话到了床边躺下床后就忘记了。第二天换来的是迟到。我感到无比的苦恼，每次背着书包走往到教室的路时，我总是思绪万分。想着老师因为生气而愤怒的脸，冒火的眼睛;想到同学因为好奇而把目光都转向我;想到自己迟到失去了早读背诵的时间。我总是感到无比的烦恼。可能是因为小学、初中时养成的坏习惯。以前小学、初中的老师也有与我谈过，但是因为当时我觉得，“老师要求的时间这么早，分明就想折磨人!”，所以我没有改迟到这个毛病，一直到了高中，我才知道这个毛病的坏处。它让我变得懒散起来，没有纪律，不听老师的教诲，让父母担心我的学业。 而今天，老师您让我写检讨书，我不会觉得“烦、长、臭”，而是觉得老师您给予我一个彻底改过的决心和希望看到我点点滴滴为改变迟到这事情而付出的努力。经过这一次深刻的检讨，我会一点点地改迟到这个毛病。而且我想，同学们看到我的进步会很开心，会为我每天的早到而问好，对我露出微笑。记得我的朋友看见老师您批评我迟到的时候，会“义愤填膺”地说：“老师真无理，不就迟一些吗?”之类的话来安慰我，不过也不在最后说：“你以后别迟到了、别懒了啊，老师骂你那多不好!我可不想看到你被老师骂得狗血淋头而找我诉苦!”这样激励我的话。有时在床上睡不着而辗转反侧的时候总是想到老师说我迟到一事与朋友对我的期望，想到这里我便安然睡下了。从今开始我一定不再迟到，昨天我7：3(具体时间自己填，这个是举例的)到学校，我今天便7：1分(反正也是比之前填的那个早5分钟或是1分钟左右就可以)到学校;今天7：1分到学校，明天我便6：5分到校。反正要尽可能比以前早，我说过的话一定能算数。 (最后可以写几句调节气氛的话，例如：)我相信同学们也会为我的改变而恭喜我脱离“迟到女王”的称号。若是我现在向老师说我明天6：5分便到校那的确是不可能的，一步登天会摔得很惨的;我也不会说今天7：3分到校，明天7：29分到校，早一分钟到校有什么意思，而且会让老师你觉得我玩文字游戏。好吧，我现在答应老师，我不再迟到了。若是我再迟到，你可以拿这张检讨书贴在黑板(白板?)上当作公告，让同学们前来作夸张评论、不再相信我有诚信或是当笑话来看而捧腹大笑;或者把这张件检讨书拿给我的父母看，让父母好好教育我一番，说我学习不用功什么的。那么老师你就不用费嘴力和费心神来教育我了：因为这些事情都交给了同学和父母。你就可以省些力气给我们同学讲更多的课，说更多的知识了，对不对? 此致 敬礼! 你的学生：XXX 原文地址 检讨书1000字www.jiantaoshu1000.com
发表评论