制作
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1、将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净，放入开水锅内煮软，切碎备用。
2、将大米洗净，用水泡1-3小时，故人锅内，煮30一40分钟，
3、在停火之前加入精盐及切碎的育菜，再煮10分钟即成。
各种小米粥的做法大全：小米粥怎么煮
食材用料：
小米[图]小米80g相克食物
枸杞[图]枸杞适量相克食物
白砂糖[图]白砂糖适量相克食物
菜谱做法：
小米粥的做法图解11.小米淘洗干净，沥干水分。
小米粥的做法图解22.枸杞洗净泡水待用。
小米粥的做法图解33.锅内加入清水，放入小米，大火烧开，小火熬煮。
小米粥的做法图解44.小火煮15分钟左右熬至米粥粘稠，加入一勺白糖。
小米粥的做法图解55.最后倒入枸杞，5秒后即可关火。
秋季家庭养生食谱的家常做法大全怎么做好
1.羊肉炖白萝卜
原料：
羊肉、葱、姜、花椒。
做法：
1、羊肉洗净，用清水浸泡1小时，中间换水2次;
2、羊肉和清水同时下锅，大火煮开，中火继续煮10分钟，使之血水充分浸出;
3、捞出羊肉，换清水(热水)，把羊肉继续用大火煮开后捞出;
4、把二次汆水的羊肉放入高压锅，添加葱姜和花椒，添加没过的开水，大火煮开;
5、上汽后，中小火压30分钟，关火，自然凉透;
7、羊肉捞出，静置冷却后把羊汤表面的油脂去掉，汤备用。
豆角粥的做法图解的家常做法大全怎么做好
食材
(主料)大米 80克
(辅料)鸡胸脯肉 1块
(辅料)芹菜 1小根
(辅料)胡萝卜 1小根
(辅料)青豆 4大勺
(辅料)豆角 (长)3根
(辅料)香菇 6朵
步骤
1.
把米洗净用1小勺的盐和油泡半个小时，把鸡肉切丁加盐和蛋白腌10分钟，把泡好的香菇和蔬菜洗净也切小丁
2.
锅里加入清水煮开，倒入泡过的大米大火煮开后关小火煮40-50分钟至粘稠
3.
倒入鸡肉丁拌开，加入蔬菜丁在煮7-8分钟即可
木瓜粥怎么煮的家常做法大全怎么做好吃视
木瓜粥的做法
菜系及功效：美容菜谱 减肥菜谱 丰胸食谱 防癌抗癌食谱
工艺：煮
木瓜粥的制作材料：
主料：粳米100克,木瓜200克
调料：白砂糖50克
木瓜粥的做法：
1. 将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。
2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。
3. 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮
半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。
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