⭕️ 高级≠高傲，女生如何拥有高级感？
何为高级感，可能不是你穿多贵的衣服戴多贵的手表，而是因为这件衣服这块手表是你带所有很贵，这个月第二次了！去餐厅吃饭被收银员误认是明星！想一想最近好像经常听别人评价我都用“高级感”这个词，我想说内外兼修真的会让一个女生变得有高级感！就算只看背影也会让人眼前一亮~背200块的小ck也看起来像名媛！ 其实打造“高级感”简单来说就是两点：自我管理+提升气质
自我管理：
1⃣️ 身材管理
为什么超模个个都有高级感，还不是因为瘦！我最重的时候也有110斤！跟着谭维维的食谱吃了1个月掉了10斤，但长期那样吃很难坚持，这个月开始恢复了正常饮食，只是晚餐用五谷磨房的魔芋代餐粉代替，这样比较好坚持哈哈！体重不但没长还掉了2斤！瘦到满意的体重我就不做大量运动了，保持每天都分一点时间锻炼就ok，最近在练的是图上的这套5分钟瘦手臂动作，不要害怕练出大肌肉，就咱这点林黛玉的运动量根本不用操施瓦辛格的心啊！
2⃣️ 皮肤管理
敲黑板！皮肤白才会有高级感啊！毕竟一白遮三丑~我是那种最让人崩溃的土黄皮，坚持每天早上喝一杯蜂蜜兑番茄汁，加上用了一段时间aleble美白身体乳以后才变黄二白的，但我本身角质层比较厚，用身体乳总是吸收得慢，就又入了它家出的银杏磨砂膏，特别温和去角质效果也棒，去完角质才发现原来我的皮肤也可以白得这么通透~胳膊和小腿都能看到毛细血管！每次洗完澡都跟在美容院做了身体spa一样，炒鸡经济实惠的皮肤护理了~
3⃣️ 外貌管理
细腻的底妆才能有高级肤感，而皮肤的状态决定着妆容的状态哦~迈入25+以后我才发现抗糖化也太重要了吧，戒糖一个月比敷一个月面膜效果更明显，皮肤由内而外的变细致了！加上我一直在用去细纹的欧比信奇迹精华霜，抬头纹和法令纹淡化了不少，现在随便上上底妆都服帖的不行，老被服务员小妹妹夸妆容精致的像明星哈哈哈！
提升气质
1⃣️ 开阔眼界
多读书、多学习、多旅游都能开阔眼界，言谈举止让人觉得你见过很多世面，自然会给人留下高级感的印象~我的提高效率的经验是，用“番茄工作法”说白了就是25分钟的工作学习加上5分钟的休息，能减少焦虑，让我更专注，而且有利健康~
2⃣️ 仪态矫正
多读书会有气质，但让人第一印象就觉得你有气质还是通过外在体现的。我总结了一些普遍存在的仪态问题和解决办法，放在图里啦~
1，不装。
1，对人微笑致意；善待长辈。
3，裤腰带上不挂一大串钥匙。
4，成为赚钱高手、存钱能手，更不会提前消费透支未来。钱就是实力，有实力腰杆子就硬。
5，善为别人排忧解难，更会为亲朋好友捧场，感恩平凡，包容世俗。
6，不与卖菜的老人讨价还价，不准备买衣服就不去服饰店试衣服。
7，走路不低头，要昂首阔步。
8，与小姨子、妻子的闺蜜保持距离，。
9，每天喝8杯水，不吃零食。
10，不动声色，不心浮气躁。
11，穿鞋一定要讲究。无论男性还是女性，西装就应配皮鞋，而休闲服须配旅游鞋或布鞋，这样才会显得协调，否则就是不伦不类，甚至会很庸俗。
12，发型更不可疏忽。男性发型要凸显阳光之气，而女性发型要彰显飘逸柔顺之美。
13，养成良好的阅读习惯。腹有诗书气自华，只有阅读才会更加开阔视野，增长知识，让自己脱胎换骨，出类拔萃。
14，出门前一定要照镜子，整衣冠。
15，不熬夜，早睡早起勤锻炼，最好练跑步或太极拳。练太极更能静心养神，内敛心性，纳宇宙之灵气。
16，培养一种业余爱好，感受艺术熏陶，陶冶性情。比如练一种乐器、书法、收藏等等。
17，女性更要勤美颜。没有丑女人，只有懒女人。
18，女性更要打理家务，把家庭整理得井然有序，温馨舒适，切不可被子不叠，床单不洗，地上积满灰尘，家庭不像个家庭。
19，早餐能多吃就多吃，晚餐要少吃。
20，该减肥则减肥
21，始终自信。
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