“高级感”的气质如何养成?

⭕️ 高级≠高傲,女生如何拥有高级感?

何为高级感,可能不是你穿多贵的衣服戴多贵的手表,而是因为这件衣服这块手表是你带所有很贵,这个月第二次了!去餐厅吃饭被收银员误认是明星!想一想最近好像经常听别人评价我都用“高级感”这个词,我想说内外兼修真的会让一个女生变得有高级感!就算只看背影也会让人眼前一亮~背200块的小ck也看起来像名媛! 其实打造“高级感”简单来说就是两点:自我管理+提升气质

自我管理:

1⃣️ 身材管理

为什么超模个个都有高级感,还不是因为瘦!我最重的时候也有110斤!跟着谭维维的食谱吃了1个月掉了10斤,但长期那样吃很难坚持,这个月开始恢复了正常饮食,只是晚餐用五谷磨房的魔芋代餐粉代替,这样比较好坚持哈哈!体重不但没长还掉了2斤!瘦到满意的体重我就不做大量运动了,保持每天都分一点时间锻炼就ok,最近在练的是图上的这套5分钟瘦手臂动作,不要害怕练出大肌肉,就咱这点林黛玉的运动量根本不用操施瓦辛格的心啊!

2⃣️ 皮肤管理

敲黑板!皮肤白才会有高级感啊!毕竟一白遮三丑~我是那种最让人崩溃的土黄皮,坚持每天早上喝一杯蜂蜜兑番茄汁,加上用了一段时间aleble美白身体乳以后才变黄二白的,但我本身角质层比较厚,用身体乳总是吸收得慢,就又入了它家出的银杏磨砂膏,特别温和去角质效果也棒,去完角质才发现原来我的皮肤也可以白得这么通透~胳膊和小腿都能看到毛细血管!每次洗完澡都跟在美容院做了身体spa一样,炒鸡经济实惠的皮肤护理了~

3⃣️ 外貌管理

细腻的底妆才能有高级肤感,而皮肤的状态决定着妆容的状态哦~迈入25+以后我才发现抗糖化也太重要了吧,戒糖一个月比敷一个月面膜效果更明显,皮肤由内而外的变细致了!加上我一直在用去细纹的欧比信奇迹精华霜,抬头纹和法令纹淡化了不少,现在随便上上底妆都服帖的不行,老被服务员小妹妹夸妆容精致的像明星哈哈哈!

提升气质

1⃣️ 开阔眼界

多读书、多学习、多旅游都能开阔眼界,言谈举止让人觉得你见过很多世面,自然会给人留下高级感的印象~我的提高效率的经验是,用“番茄工作法”说白了就是25分钟的工作学习加上5分钟的休息,能减少焦虑,让我更专注,而且有利健康~

2⃣️ 仪态矫正

多读书会有气质,但让人第一印象就觉得你有气质还是通过外在体现的。我总结了一些普遍存在的仪态问题和解决办法,放在图里啦~

1,不装。

1,对人微笑致意;善待长辈。

3,裤腰带上不挂一大串钥匙。

4,成为赚钱高手、存钱能手,更不会提前消费透支未来。钱就是实力,有实力腰杆子就硬。

5,善为别人排忧解难,更会为亲朋好友捧场,感恩平凡,包容世俗。

6,不与卖菜的老人讨价还价,不准备买衣服就不去服饰店试衣服。

7,走路不低头,要昂首阔步。

8,与小姨子、妻子的闺蜜保持距离,。

9,每天喝8杯水,不吃零食。

10,不动声色,不心浮气躁。

11,穿鞋一定要讲究。无论男性还是女性,西装就应配皮鞋,而休闲服须配旅游鞋或布鞋,这样才会显得协调,否则就是不伦不类,甚至会很庸俗。

12,发型更不可疏忽。男性发型要凸显阳光之气,而女性发型要彰显飘逸柔顺之美。

13,养成良好的阅读习惯。腹有诗书气自华,只有阅读才会更加开阔视野,增长知识,让自己脱胎换骨,出类拔萃。

14,出门前一定要照镜子,整衣冠。

15,不熬夜,早睡早起勤锻炼,最好练跑步或太极拳。练太极更能静心养神,内敛心性,纳宇宙之灵气。

16,培养一种业余爱好,感受艺术熏陶,陶冶性情。比如练一种乐器、书法、收藏等等。

17,女性更要勤美颜。没有丑女人,只有懒女人。

18,女性更要打理家务,把家庭整理得井然有序,温馨舒适,切不可被子不叠,床单不洗,地上积满灰尘,家庭不像个家庭。

19,早餐能多吃就多吃,晚餐要少吃。

20,该减肥则减肥

21,始终自信。

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