晚上跳广场舞是不是有氧运动，真的能瘦下来吗？每次只跳45分钟会不会太少？

跳广场舞是不是有氧运动我不清楚，能不能减肥我也不想搞明白。我只是想提醒各位：跳广场舞如果霸占公共场所、噪音扰民，则除了缺乏公共道德外，还可能越跳越肥，不信可拭目以待，勿谓言之不预也。

这个无非一种娱乐消遣，并不能达到你想要的结果

cf新年广场A桥的那个高箱怎么跳(就是那个凸形3个黄箱子叠起来的)

同时按住W和S，然后贴近箱子（此时最好拿刀），再按空格键，跳到最高时候马上按蹲键，重复几次就行了。【求采纳】



　　你说的是这里吧
　　第一步：



　　站在这里

　　第二步：



红字看不清的话，我再打一遍：紧贴着箱子，一定要贴紧，然后同时按w和s，同时按，然后多跳几次，掌握节奏，看跳的最高点，然后调到最高点时按蹲shift，就上来了
　　【求采纳】

怎样写广场健身操队队歌歌词

跟珍芳达做健身操
演唱:容祖儿

谁都需要手舞足蹈 因此不要思绪起伏
因此感觉很酷 紧身衣都着好
想踩出高贵之道 想跑出恋爱之路
那使天气很焗 小手巾都扎好
珍芳达示范节奏有用
就让灵欲 越来越受控
跟芳达学习跳舞有用
逐渐能要放会放 要动能动
move like you love to,like you love to
bend like you love to,like you love to
stretch like you love to,if you want to
dance like you love to
let’s make you move
识得跳低跳高 痴心已经放松
不必靠他接触 身心已经满足
识得拗腰摺腹 芳心已经看通
不必约他看风 独自做健身操

谁都需要不怕孤独 因此不要给爱征服
因此感觉骄傲 紧身衣都着好
跟她的一拍一步 管他的可有可无
今天都可很绿 MP3都挂好
珍芳达示范女性进步
就让灵欲 越来越受控
跟芳达学习女性退步
逐渐能看见某某 向後移动
move like you love to,like you love to
bend like you love to,like you love to
stretch like you love to,if you want to
dance like you love to
let’s make you move
识得跳低跳高 痴心已经放松
不必靠他接触 身心已经满足
识得拗腰摺腹 芳心已经看通
不必约他看风 独自做健身操
识得跳低跳高 痴心已经放松
不必靠他接触 身心已经满足
识得拗腰摺腹 芳心已经看通
不必约他看风 独自做健身操
move like you love to,like you love to
bend like you love to,like you love to
stretch like you love to,if you want to
dance like you love to
let’s make you move