冬天怎么预防癫痫的发生？-健康917

何为癫痫？癫痫是一种神经方面的疾病，是大脑的神经元突发性异常放电而导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。冬天是癫痫发作的高发期，所以尤其需要注意，做好措施。那么，在冬天，应该要怎么预防癫痫的发生呢？

癫痫的预防一定要做好以下的三点：

1、身体保暖。冬天天气寒冷，容易致使癫痫发作，所以对于有癫痫疾病的患者而言，冬天是个急需要注意的时期，在这个时候，需要注意保暖，身上要多穿几件衣服，确保身体的体温不会过低。

2、绝不喝酒。酒这种东西，对于有癫痫病的患者来说是绝对不可以沾的，有些人认为，喝酒可以暖身，就不顾一切的去饮酒，这是绝对是不可以尝试的。还有一些热咖啡、巧克力、茶等，这些都是绝对禁止的。

3、调解好情绪。保证良好的休息和睡眠，对于癫痫患者而言，一定要注意调节自己的情绪，以免情绪过激或者情绪忧郁，影响治疗，所以在寒冷的冬天，患者可以多做些有意义的事来保持自己身心的愉悦，例如，可以进行一些运动或者听些优美的音乐等。

以上就是在寒冷的冬天，对于一些癫痫预防的做法，而对于一些具体的做法，需要患者自己去询问医生，进行解决，希望这些简单的介绍，能够对大家有作用。

指导专家：万长明，主任医师，锦州市中心医院神经内科。

专长：从事神经内科临床工作20年，擅长脑出血，癫痫，帕金森等神经内科常见疾病的诊断与治疗。

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癫痫疾病的预防调适寒温。气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，患有心脑血管者更要注意。这样可以增强身体的抵抗力，减少或者制止癫痫的发病。可以试一下岐奥丰癫痫治疗仪进行控制！

冬季心脑血管疾病怎么预防？

保暖，尤其是在脖子和胸部周围。避免在寒冷多风的天气外出造成不稳定的心绞痛;定期验血，及时调整降血脂药物、抗血小板药物、抗高血压药物的用量，避免血栓形成和严重血管收缩，造成暂时性严重狭窄和梗阻;染色可防止心脏负荷过重，诱发心力衰竭或心肌梗死。

不能谈远离，只能说预防。最好的办法还是多锻炼，增强抵抗力，其次是保持室内通风，不要因为室内气温温和就可以预防疾病，保持通风可以把空气中的细菌给带走。再然后就是避免去人多的地方，防止传染。

八个字：加强运动，均衡营养。

增加运动：冬天很多家长会因为温度低、风大、雾霾天等原因，整个冬天就把孩子困在家里，不然出门运动。这样做不仅不能保护孩子远离疾病，反而有可能让孩子抵抗力降低。孩子天生是多动的，所以要让孩子多出去运动。尤其是天气好的时候，可以让孩子小区里跑跑跳跳、踢足球、打篮球，增强体质。

增加营养：虽说冬天要贴膘，但也要注意新鲜蔬菜和水果的摄入，补充维生素等。所以日常饮食中，家长要注意为孩子均衡饮食，蛋白质、维生素等需要均衡摄入，不可以顾此失彼。营养跟上了，孩子的身体也会更加强壮，自然不容易生病。必要的话可以食用一些增强抵抗力的儿童营养品，不过还是建议在医生的指导下食用。

可以给孩子吃一些增强免疫力的营养品，比如牛初乳和益生菌可以预防感冒！