其实没有特效的方法。得了胃病主要在于调养，饮食健康是治疗胃病的首要措施。
1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。
2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。
3、 调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。
浅表性胃炎的药物治疗：
1、奥美拉唑 20mg 1/日，抗酸、抗幽门螺杆菌；
2、铝碳酸镁（威地美），制酸效果好，治疗烧心、胃烧灼感，作用快而持久，、有利于粘膜修复。1.0（2片）日3次，饭后1小时服。
3、吗丁林10mg 3次/日，餐前15~30分钟服。或莫沙比利（贝络纳5mmg日3次），可增加胃动力，治疗胃酸返流、腹胀等。
4、慢性浅表性胃炎食物选择
注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。
肠胃功能紊乱怎样调理？
一般都是平时没有注意保养引起的问题，俗话说胃可是后天之本，胃功能不好更需要调养，中医提倡是胃主要在于养，要进行适当的锻炼及调养。现在通过中医调理效果挺不错的，可以用中医茶疗，身边有朋友在用，我也在用感觉蛮不错的。主要是对通过对胃的调理，来达到健脾养胃的目的，没有什么副作用。茶中含有多种维生素，并且为天然成分比较安全，效果比单纯食疗要好一些，能更好起到养胃的作用，具有保护胃粘膜，抑制有害细菌感染，益气养胃治疗胃病的功效，同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得，还能消除胃肠疾病。茶疗里面不含碱喝着很舒服的，比较养胃的，不妨可以用用会有帮助的。
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