《我的老师》是一篇至真至纯的老师的赞歌。
作者用一颗纯真的童心深情地回忆了
儿童时代生活在老师身边的7件小事，
抒发了对老师的热爱、感激之情，
揭示了蔡老师美好的心灵。
7件小事从课内到课外，从校内到校外，
从平时到放假，普普通通，但叙事中融入的自然纯真的感受，
使文章生动感人，给人至真至善至美的陶冶。
文章在写到小反对派们嘲笑我的情形时，形神毕现
这样写又文艺,又有幽默点
突出老师的善良正义,使文章更真实，生动，
鲜活，而且层次感也更强。
兰花花叙事曲的内容简介
《蓝花花叙事曲》是于1981年根据陕北民歌《蓝花花》的主部音调及故事情节创编而成的一首二胡叙事曲。乐曲由引子、呈示部、展开部、再现部和尾声组成。它通过对兰花花这样一个美丽、善良、天真而纯朴的农村姑娘典型形象的塑造，以及她在爱情上的不幸遭遇，展现了兰花花勇于向封建势力抗争的坚强性格。作品借鉴了西洋奏鸣曲的曲式结构，融合了中国戏曲音乐中的一些表现特点，具有很强的艺术感染力。
体育生女生训练结束后一身的肌肉怎么减?有没有什么办法？
训练结束后一身肌肉，这样的情况还是比较少见，不过想要减去身上的肌肉并不是难事儿，减肌肉和减脂肪不一样，肌肉增长比较困难，是因为肌肉能够提高身体素质。
肌肉增长需要反复锻炼，并不是短时间就可以练成的，个人建议不要减去这些肌肉，把减肌肉的精力用来塑造体型，改善体态，还会让你更有气质。肌肉是有很多好处的，比如凸显身材线条，帮助减肥，提升身体素质，提高身体抵抗能力等等。
如果你实在不喜欢一身肌肉，这儿还有几个小办法帮助你减掉肌肉。
一：停止训练
增肌很难，想要保持肌肉含量其实也是一件比较有难度的事情，当你停止训练一段时间后，肌肉会慢慢流失，回到原来一个正常的水平。但是有了基础以后，你后面想要再锻炼出这些肌肉也比较简单，但是切记一定要注意自己的体脂率，控制好体脂率防止肥胖。
二：有氧运动
早起的空腹有氧运动是可以减去脂肪的，同样也会让肌肉流失，对很多健身的人来讲，肌肉流失很可怕，所以注意空腹有氧要控制好时间。普通的有氧运动也会让肌肉流失一部分，只是量比较少，比如慢跑、跳绳、骑车等等。
三：饮食控制
饮食方面恢复正常，慢慢减少蛋白质的摄入，我们都知道，肌肉增长一定离不开蛋白质，所以我们在饮食上面控制好蛋白质的摄入，肌肉就会慢慢“营养不足”。
肌肉不用减，只要停止训练后不用多长时间，肌肉就会开始流失，而且速度很快。对于女生来说，就是停止训练后如何保持身材，避免脂肪过度堆积
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