1.艾叶
很多人都有这样的习惯，那就是在三伏天，使用艾叶来进行灸治来作为养生之用。但是，对于其具体的价值，可能很多人不是很明白。其实，它不仅可以帮助人体祛除一些寒气，而且对于湿气也是有很好的调理效果的。所以，如果有的女性，因为有宫寒问题，其实也可以不定时的使用艾叶进行灸治，这样不仅可以起到活血和化瘀的效果，而且还能够给自己的宫寒问题，带来很大的改善。但是，对于有些本来没有宫寒问题的女性，则应该考虑少去使用，以免起到负面的作用。
2.枸杞
枸杞不是男人的专属，女人们也可以使用，因为这门中药，不仅是对男性有好处，对于女性的气血调理，同样是有着很好的效果的。一方面，可以帮助女性提升身体的免疫力；另一方面，还可以帮助女性们调理气血。所以，有些女性经常会因为免疫力不好，而出现了炎症，抑或是宫颈被病毒感染的问题，对于这样的情况，则可以在平时的生活里面，将枸杞纳入当饮品使用，这样就能够给自己的身体，带来更多一层的呵护。
3.人参
很多女性，只有在生完了宝娃以后，才会考虑用这种中药，配合其他的食物，来达到大补的效果，其实并非只有在产后才可以，在平时的生活中，因为姨妈经不怎么好，导致了出血增加，气血不怎么好的时候，其实也是可以使用的。不过，每次摄入的时候，量不宜太足，否则会因为补充过于旺盛，而给身体带来相反的效果。
例假总不准时，如何用中药进行调理？
月经周期提前七天以上，甚或一月两潮者，谓.“月经先期”，月经推迟七天以后，甚至每膈四、五十天一行者称“月经后期”。治疗本病主要从月经量、色、质的改变，脉证的变化，辨其虚、实、寒、热。临床尚须参合全身症候，分别论治。月经先期实热用清经散(丹皮、地骨皮、白芍、熟地、青蒿、黄柏、茯苓)，清热凉血。虚热用两地汤(生地、元参、白芍、麦冬、阿胶、地骨皮)，养阴清热。肝郁化热用丹栀逍遥散(当归、白芍、柴胡、白术、茯苓、甘草、丹皮、山栀、煨姜、薄荷叶)，舒肝清热。气虚用归脾汤(人参、黄芪、当归、白术、茯神、龙眼肉、远志、枣仁、木香、甘草)，补气摄血。月经后期实寒用温经汤(人参,牛膝、当归、川芎、白芍、桂心、莪术、丹皮、甘草)温经行滞。虚寒用大营煎(当归、熟地、枸杞、灸甘草、杜仲、牛膝、肉桂)，养血温经，扶阳积寒。血虚用人参养营汤(人参、黄芪、当归、白芍、熟地、桂心、陈皮、白术、茯苓、五味子、远志、甘草、生姜、大枣)补血益气。气滞用加味乌药汤(乌药、砂仁、木香、元胡、香附、槟榔、生姜)开郁行气，活血调经。
喝中药，能不能调理月经不调呢？
喝中药可以调理月经不调。月经量增多或经期延长，最常见的是由于子宫肌瘤的原因，长期月经量增多，可能导致贫血，根据情况需要药物治疗。月经量过少通常是由于子宫内膜薄，最常见的是人流或者刮宫术后月经量变少，需要好好调理身体。
月经不调是吃中药好还是西药好？
对于月经不调这种病，光是吃药还是远远不够的，还需要一系列的候补行动，不仅要从日常的饮食上开始注意，同事也要关注患者每天的心理变化，这些因素都是治疗月经不调成功的重要因素。现在就来为大家介绍一下月经不调如何调理好了。
(1)多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
(2)调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
(3)尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
(4)喝中医茶饮：例如当归补血颗粒、益母红糖、山楂红糖、四物合剂等，可以从根本上调经益肾养气血，全面改善妇科疾病，调节月经。
建议先做西医检查再看适合哪种方法？比如月经不调可能是子宫肌瘤，卵巢囊肿，甚至肿瘤，那治疗是不一样的，有些需要中药，有些需要中西医结合
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