第八套广播体操整理运动是怎样做的呢?

整理运动（8拍×2）

预备姿势：直立，两臂体前交叉，两手半握拳（拳心向后）。

1：左腿屈膝抬起，小腿自然下垂（脚离地面约15厘米），同时两臂摆至侧举（拳心向下）。2：还原成预备姿势。3：动作同1，但换右腿做。4：动作同2，但两臂体前交叉时两手由拳变掌，稍低头。5：两手翻掌，同时两臂经侧摆至侧上举（掌心相对），同时稍抬头，挺胸，吸气。6：两臂经侧落下至体前交叉（掌心向后），同时稍低头，呼气。7：同5。8：两臂经侧还原成预备姿势。第二个八拍同第一个八拍，最后一拍还原成直立。

要求及注意事项：

1：两臂体前交叉时臂自然弯曲。

2：第5、7拍两手自然翻掌摆至侧上举。

3：动作过程中要注意调整呼吸。

第八套广播体操 《青春的活力》身体更健康

请问有谁能告诉我第八套广播体操的全部名称呢?谢谢!

第一节 伸展运动
第二节 扩胸运动
第三节 踢腿运动
第四节 体侧运动
第五节 体转运动
第六节 全身运动
第七节 跳跃运动
第八节 整理运动

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第八套广播体操体转运动是怎样做的呢?

体转运动（8拍×4）

预备姿势：直立。

1：左脚向左一步（稍宽于肩），同时两臂侧举（掌心向下）。2：上体左转90度，同时左臂于体后屈肘，手背贴腰，右臂胸前平屈、手指触左肩（掌心向下）。3：两臂伸直，经前成左臂胸前平屈、右臂侧举（掌心向下），同时上体右转180度，眼看右手。4：还原成直立。5-8：同1-4，但方向相反。

要求及注意事项：身体转动时两脚不动。