王菲絮 （出自唐代诗人杜甫的《春运》：“菲菲红素轻，肃肃花絮晚”）
起一个粗俗的名字，犹如一个清秀漂亮的人穿着一件肮脏的衣服，那将是终身遗憾的事。而一个含义深刻，音形优美富于文化气息的新颖名字于内能暗示自我期待，激励自我完善，于外能引发他人注意和好感，留下深刻美好印象，从而有助于我们人生事业的成功。可以说，高雅优美的名字妙如诗美如画醇如酒；如春风化雨，润物无声；如清晨阳光下弥漫在花间的温馨气息，沁人心脾，新人耳目，不仅令人回味，使人难忘，更不知不觉间清洗孩子的心灵，熏陶孩子的情操！
“这是简单的回答，希望对你有帮助”
能歌善舞升一级是什么？
1级 笨手笨脚0-799
2级 广播体操800-1599
3级 会唱会跳1600-3999
4级 能歌善舞4000-11999
5级 劲歌热舞12000-39999
6级 舞姿优美40000-79999
7级 舞池焦点80000-160000
什么是趣味体操?
趣味体操包含走、跑、跳、平衡、波浪、踢腿、弯腰等基本的动作，在选择合适音乐的基础上，根据音乐的节奏、速度和旋律，配以操节口令，把基本动作编排为成套的简单而又富有艺术性的体操，以培养幼儿身体各部位的灵活性和协调性。趣味体操是体艺特色教育中最重要的一个内容，包括韵律操、歌表演模仿操、民族舞蹈操、器械操、戏曲操和武术操等。趣味体操活动
类别 特点 操节名称
韵律操 节奏快、动感强，较受中大班孩子喜爱。 《刨冰进行曲》《踏浪》《兔子舞》《向前冲》《我爱洗澡》《健康歌》《哎呀呀》等
歌表演模仿操 歌词比较形象、风趣，模仿性较强，适合小中班。 《聪明的一休》《小小萤火虫》《下蛋罗》《数鸭子》《猪八戒吃西瓜》等
民族舞蹈操 融合各民族典型舞蹈的代表性的动作。 《挤奶》《骑马》《葡萄丰收》《好朋友》等
器械操 充分利用各种资源，自制活动器械丰富体操内容。 《皮筋操》《筷子操》《饼干箱操》《球操》等
戏曲操 根据曲调风格做各种角色的动作。 《说唱脸谱》《谁说女子不如男》《打猪草》《红灯记》等
武术操 配上刚强的音乐表演武术动作。 《中国功夫》《好小子》《小小少林》等
在趣味体操的创编过程中，要从以下三方面着手：
①选择音乐 音乐作为幼儿体操的重要组成部分，在创编中是不容忽视的。趣味体操的音乐应符合幼儿体操的特点，应当是节奏鲜明、热烈活泼，有蓬勃向上的感觉。我们收集大量风格各异的音乐，有活泼的儿童歌曲，刚劲有力的武术乐曲，节奏鲜明强烈的爵士乐、迪士科，热烈豪放的斗牛士舞曲、拉丁舞曲，以及一些轻松愉快、悠扬的轻音乐等等。音乐确定后，我们就让幼儿用心去感受音乐给我们带来了什么？通过音乐的旋律起伏、和声的变化，高潮的迭起来联想，考虑音乐如何开始、主体、结束以及各个段落的衔接与过度。例如：悠悠乐声响起，请孩子们表现鸭子戏水，我们眼前就会出现姿态各异、可爱的鸭子，有摆尾、有浮游、有开闭扁嘴巴的……又如，我们用一段以跳音为主的乐曲请孩子们表现会跳的动物，孩子们就做出了小兔、青蛙、袋鼠等动物的跳跃形态。
②编排动作 编排趣味体操的动作时，我们先根据音乐的风格设计一些具有该风格的、独特的、优美的舞蹈动作，把舞蹈动作与基本体操动作有机的结合，组成一个个动作组合。再根据音乐的段落，把动作放在相对应的队形中将它表现出来。这样整套操的动作优美流畅，同时又把音乐独特的主题发挥得淋漓尽致。编排时，我们不仅仅局限于动作，还以空间的利用、节奏的变化、人员的组织与调动、移动路线等来体现动作的新颖性、创造性等。例如：一个原地的跑跳步动作，可以通过行进跑跳、变换方向跑跳、变换节奏跑跳（如把X X X X变成 XXXX XXXX），或由单人跑跳变成双人跑跳、三人跑跳甚至更多人一起的跑跳动作。这样一来，就会使原来很呆板的一个动作变得灵活、新颖，有创造性。在欢快、优美的音乐伴奏下进行的趣味体操活动，不仅可以激发幼儿对音乐节奏的强烈共鸣，而且对幼儿的智能开发、活泼开朗性格的形成也极为有利，更主要的是它能预防和纠正一些幼儿的不良体态，使幼儿保持挺拔、精神，身体各部位的灵活性和柔韧性得到发展。
③设计队形 在创编时，我们经过反复的斟酌和不断的实践探索。通过分散和密集队形的方法来充分利用场地，每一次的队形变化都具有一定的幅度，队形图案明显清晰、具有变化和新颖性。给人以活泼、欢快、优美、轻松自如的感受。
（2）趣味健身游戏 是幼儿最喜欢的健身活动之一，它将体育动作与趣味游戏、音乐游戏有机地融合在一起，以达到健身的目的。例如，《推小车》是专门用来锻炼幼儿手臂力量的一个游戏，两人一组，一人俯卧着用双手在地上向前爬动，另一人直立着用双手紧握住他的两脚，推动着他前行，两人都需要一定的臂力，又要相互配合，紧密协调。又如，《青蛙跳》是专门用来锻炼幼儿腿力的一个游戏：在富有节律的音乐伴奏下，小班幼儿象青蛙那样蹲在地上，一步一步向前跳；中班和大班幼儿则还要跳过一些障碍物（呼啦圈、泡沫块等）。还有板凳游戏、小火箭、卷草席等游戏都深受孩子们的欢迎。以下是我园在实践中编排设计的幼儿感兴趣的、且有教育实效的部分趣味健身游戏活动。
趣味健身游戏
阶段 名称 目的
小班 踢球 通过该练习提高运动机能、灵敏性和注意力
节奏跳 通过边拍手边跳跃的练习，发展幼儿的运动能力。特别对提高弹跳力节奏感有较好的效果
划小船 增强腹部肌肉的力量
移臀前进 可增强腹直肌、腹斜肌和背部肌肉的力量
直体滚翻 通过翻滚运动促进全身的发育，提高运动能力和前庭分析器的功能
中班 小乌龟运球 提高幼儿的爬行能力
拉手 提高平衡感觉，增强协调能力
摇啊摇 提高身体的柔韧性和灵活性
绕颈抓耳 提高肩、肘、颈部的柔韧性，防治颈椎疲劳
俯撑蹬地摆腿 提高两臂的支撑力量，增强平衡器官的功能
脚踏车 提高髋、膝部的柔韧性和腰、腹部的力量
大班 球不离身 增强手腕的灵活性，提高身体的协调能力
仰撑运球 增强臂的支撑力量，训练协调用力的能力和培养细心的良好习惯
屈膝跳 提高腿部的爆发力、弹跳力以及腰肌、腹肌力量
跳起转圈 提高身体平衡器官的功能和弹跳力
小小猫咪和马崽 提高腰肌、背肌力量与柔韧性
跪立头触地 增强身体柔韧性，提高身体平衡能力
驴子打滚 提高支撑能力和身体协调性，发展人体沿纵轴翻转的能力
单脚跳 发展腿部弹跳能力和平衡能力
投球 增强手臂力量，培养视觉与动作的协调性、准确性
飞燕 增强背部肌肉的力量
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