这个问题我来回答，如对你有点小帮助，可以关注我。
你这个问题涉及到中医调理的问题，中医认为人体是阴阳平衡的，女同志情绪，月经，体质等原因很容易内分泌功能失调，阴虚现象相对男性来讲多见些。阴虚了相对阴阳平衡来讲阳就相对旺盛了，就容易产生一些内热表现。
1.阴虚内热有哪些表现？肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，比如头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小便短黄或大便干结、舌红少津、脉细数，男子兼见阳强易举、遗精、早泄，女子经少或经闭、崩漏等。
2.中医调理：治宜养阴清热，或滋阴降火。六味地黄丸是其代表方药方，具体生地、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉、淮山等。另外用青蒿鳖甲汤、百合固金汤等也可以，。
3.阴虚火旺的人，应少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品，火锅、鸡肉也不要多吃，水果中荔枝尽可能不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。此外，阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”。所以，阴虚者应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。
总之，具体又要根据你的具体病症辨证论治。
体寒湿气重的女人怎么调理？
患者体寒湿气重的情况，有可能和患者个人体质有很大的关系，湿气重的情况一般多考虑存在脾虚的表现，多属于脾不化湿的表现。可能和患者平时饮食不当，经常着凉等原因有关。这种情况患者是需要请中医诊断后根据患者本身的体质来调理的，需要使用一些补脾去湿一类的药物。
女性体内湿气重怎么去除？
女性体内湿气重可以从以下几点进行调理。1.适当运动，加强锻炼。2.改善饮食习惯，少吃生冷、寒凉食品。3.喝赤小豆薏仁汤进行调理（我通常是把薏仁买回家后，先把薏仁炒一下）。
喝薏米红豆水能排湿
女性身体虚弱，动不动就出汗怎么调理啊？
身体虚弱动不动就出汗，中医方面主要考虑是有一些气虚为主，这种可能是因为最近劳累过度或者没有注意休息好导致的，建议平时可以泡点黄芪配合一下，而且也可以在专科医生的指导下服用一些补气的药物，平时也可以用艾灸调理一段时间。饮食注意忌口。
什么是湿气？女性有湿气在身体上有哪些特征？该如何调理？
什么是湿气？女性有湿气在身体上有哪些特征？该怎么调理？湿气简单来说分为外湿和内湿，外湿一般是由于气候潮湿，常年湿冷或者湿热。长期生活在这样的环境中，就会导致脾胃虚弱，湿气重。
而内湿则是人们吃太多生冷肥甘厚腻食物，湿邪过重导致阳气不足，从而引发脾虚。
那么女性一般湿气比较重都有哪些特征？（1）舌头变得肥大，有齿痕，水湿重滑腻。
（2）白带增多，睡觉会流口水
（3）脸上喜欢冒油，头发也比较油腻
（4）整天犯困，睡不醒，头晕目眩。
（5）············
那么女性湿气重该如何调理呢？第一：适当运动现在人多爱久坐久卧，每天有规律运动的人却比较少，这就导致我们很多人会出现脾胃虚弱，湿气产生的情况，我们应该多做一些舒缓的运动，健脾胃的运动比如八段锦，太极，站桩等等。
第二：健脾祛湿的中成药香砂六君丸
这个方剂里其中就包括有名的四君子汤（党参，白术，茯苓，甘草这四味药）。
而大家都知道，四君子汤本身就是补气很著名的方剂，那么在这个基础上加上了陈皮和半夏，补气的同时化痰，因为气虚的人往往体内有痰，这个中成药既能够芳香醒脾，还可以补足脾气，又能防止我们的湿，痰在人体内积聚，因此有着健脾祛湿的功效。
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女人，教你7个细节看湿气。
1、早起昏沉没精神；
2、口腔黏腻舌苔厚腻；
3、有痰咽喉不爽、刷牙恶心；
4、大便不爽排不尽黏马桶；
5、身体沉、腿发沉小腿肚发酸；
6、早起脸大肿眼泡~肚子软胖软胖；
7、头面油腻、易长痘。
这些表现都在告诉你，
你已经被湿气缠上了！！
！
女性，湿气还会在其他地方困扰你：痛经；带下量多，色黄味重；妇科问题；减脂大敌……
还有80%肥胖女性多是体湿所致，湿气得不到控制，体重就会反复反弹，形象尽毁。
脾主运湿，脾虚则湿气会越发猖狂，你的“脾气”怎么样？
中医里讲，脾虚则便溏，其本质原因是脾虚湿盛，其中脾虚为本，湿盛为标。显然，大便不成型真的是湿气在作怪。
打蛇打七寸，祛湿也要抓住关键。
中医认为，脾主运化，脾虚了，运化不利，水湿就会内停，所以祛湿关键是健脾。
准备：薏苡仁，红豆，赤小豆，大麦，橘皮，苦荞，芡实，栀子，甘草等9种材料制成的赤/豆/无/湿/茶/，每天1-2杯，祛湿、健脾，双管齐下，赶跑湿邪，神清气爽、一身轻松。
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