补肾，无论是阴虚还是阳虚，都需要阴阳双补。无阴不敛阳，所以补肾阳，要捎带补肾阴。现在人活动量都偏小，建议从肾阳不更好。也就是说补肾阳药物要多一些，疗效才更好，补肾阳以山药最好，性格温和，同时兼补全身阳气，入肺脾肾三脏。补肾阴用熟地即可，因为肝肾同源捎带滋肝阴疗效更完美（枸杞50克）。再加点黑芝麻，还增加了健脑。OK了。处方：山药200克，熟地100克，枸杞50克，黑芝麻100克。如果，脾胃不好再加50克薏苡仁。放在一起，冷冻一下，拿出来用中药粉碎机子打成粉。每早晨两汤勺冲服。可以加白糖适量，以增加口感。年老体虚者服用更佳！
中医调理肾虚的应该开什么药方?
阴阳两虚
肾气亏损
红参10g
熟地30g
枣皮20g
山药20g
茯苓20g
泽泻20g
丹皮15g
杜仲20g
牛膝20g
桑寄生20g
巴戟20g
仙灵脾20g
川断20g
菟丝子20g
紫河车15g
知母15g
黄柏15g
当归15g
黄芪30g
龙骨30g
牡蛎30g
芡实15g
金樱子20g
怎样治肾虚最好食疗吃什么
病情分析：
你好。肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;
指导意见：
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
肾虚该怎样调养？
肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有：
A、 先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚：
B、 情志失调：情志活动（精神状态）必须以内脏精气化为物质基础，所以祖国医学很重视“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的主要因素之一；
C、 房劳过度：房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚；
D、 久病伤肾：久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有“久病及肾”之说；
E、 年老体衰：男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老；
*山药 有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳萎、早泄、遗精、腿软。 *莲子有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。 *枸杞子是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。 雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳萎、早泄、不运症等疾病。 鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。 *蛤蜊能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。
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