知识点：当发生心肌梗死时，首先应该拨打急救电话，然后病人应立即卧床休息，没有条件的哪怕就地平卧也行，不要翻身，不要让肢体活动，也不要说话，主动平复自己的紧张情绪（情绪紧张也会造成心肌耗氧量增加），适当进行缓慢地深呼吸，帮助降低心率。
心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。多数在过重的体力劳动，尤其是突然用力；激动、紧张、愤怒等情绪变化；暴饮暴食；突然的寒冷刺激；便秘；吸烟及大量饮酒等情况下出现，也有的心肌梗死发作前没有明显诱因，且发作于安静时。
发作时最典型的症状是胸骨后或心前区压榨性疼痛，与心绞痛发作类似，但程度更严重。有些人会伴有头晕，也有一些人表现为上腹部闷痛，伴恶心呕吐，容易被误认为胃病。发作时间一般持续30分钟以上或者更长，含服硝酸甘油或救心丸无法完全缓解。如果含服两次药物都无效就需要考虑心肌梗死了。
急性心肌梗死多发于中老年人，许多病人在发病后几个小时内死亡。悲剧的发生除了此病凶险之外，另一个重要原因就是发病初期急救不当，那么当意识到可能突发心肌梗死时，该如何进行自救呢？首先，第一时间请拨打120急救电话。如果在家里发作，又没有其他人，记得把门打开，以免急救人员到达时由于病人无法行动而无法进入屋内，联系120后再立即通知自己的亲属。
如果在室外发作，身边的人也请第一时间拨打急救电话，有的人急于送病人去医院，但缺乏专业的运送和急救设备，一路颠簸，会使病人病情更为恶化。这是因为活动状态会造成心肌的耗氧量增加，心脏负担明显加重，病情也随之加重。实验证明，活动时的心肌耗氧量是安静平卧时的4倍，翻身活动、搬运不当等都有可能造成病人早期出现室性心律失常，而这是心肌梗死患者猝死的首要原因。
故而在拨打急救电话之后，病人应立即卧床休息，没有条件的哪怕就地平卧也行，不要翻身，不要让肢体活动，也不要说话，主动平复自己的紧张情绪（情绪紧张也会造成心肌耗氧量增加），适当进行缓慢地深呼吸，帮助降低心率。另外，心肌梗死病人经常会出现乏力、头晕、晕厥等症状，卧床可以避免摔倒造成意外伤害，也有利于脑部的供血。
对于急性心肌梗死患者是否需要吸氧，目前尚有争议。有研究认为，在机体不缺氧的情况下吸氧可能导致高氧血症，从而使冠脉血管阻力增加，进一步降低冠状动脉血流供应，增加心肌损伤。特别是给无缺氧的急性心肌梗死患者吸氧可能是无益，反而有害。相关研究还在继续，相信未来会有一个比较确切的结论。
总之，在心肌梗死发作初期就要尽早联系急救人员，不要犹豫、纠结是否该去医院，时间就是生命。而正确的自救能为之后的急救和治疗赢得良好的条件和宝贵的时间。
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日常自救互救急救方法知识
日常自救互救急救方法知识
日常自救互救急救方法知识，握基本的救护常识,自救互救从我做起,增强个人的日常紧急避险意识,减少危险伤害的发生,降低危险发生后的伤害。以下是关于日常自救互救急救方法知识
日常自救互救急救方法知识1 1、打“120”报警电话要点
我国各地的急救电话号码统一规定为“120”（北京地区也可拨“999”）
拨打“120”时，要准确说明患者的姓名、性别、年龄，确切地址、联系电话；患者患病或受伤的时间，目前的主要症状和现场采取的初步急救措施；报告患者最突出、最典型的发病表现；过去得过什么疾病，服药情况；约定具体的候车地点，地点要具有标志性，容易找到。
2、正确的止血方法
出血之后首先要抬高受伤的部位，用清水清洁污染的伤口，如果伤口流血较多要先止血再清洁，然后用消毒的纱布或者是干净、透气、吸水性好的敷料敷住伤口，用手按压5―10分钟，确实流血不止要及时去医院。
重要提示： 不能将伤口进行捆扎，可能会造成局部缺血坏死。
3、脑溢血急救方法
患者突发脑溢血，要立即拨打120并采取相应的急救措施。让患者平卧床上，保持周围环境安静，不可猛烈摇动昏迷者，密切观察体温、脉搏、呼吸、血压等指标；将患者的头偏向一侧，防止分泌物或呕吐物阻塞呼吸道出现窒息；如伴有发热，可用冰袋、冷毛巾敷在患者额头，降低局部温度，有利于脑保护。
急救的误区
1、流鼻血时仰头
正确做法：坐下来，身体稍微前倾，张开嘴巴，用嘴呼吸；用大拇指和食指捏住鼻翼两侧，朝后脑勺方向挤压10分钟，以稍有痛感为宜。如血流不止，应立即就医。
2、烧烫伤涂牙膏
正确做法：立即用凉水冲洗患处，抑制高温对皮肤的损伤，降低感染危险；用纱布包裹患处，保持其清洁和干燥。如果伤处起了水泡，切勿随意刺破，严重时要马上就医。
3、喉咙卡刺硬吞食物
正确做法：能看见的刺就直接用手或镊子取出；若看不见或当事人已不能说话，应及时就医。
日常自救互救急救方法知识2 现场自救互救应遵循的基本原则
首先先人后物：先抢救人员，后抢救财物，一切以人的人身安全为主，尽早脱离危险地点。
其次先重后轻：先抢救重伤人员，后抢救轻伤人员，保证重伤员第一时间得到救援。
先他人后自己：在自身脱离危险后要积极提供帮助，尤其是驾驶员、乘务员等要积极组织抢救乘客，不能只顾自己。
抢救的基本顺序
现场呼救：利用附近的电话向公安、交通、医疗救护部门呼救。也可拦截过往车辆求救。就近向工矿企业、部队、机关等单位紧急求援。
现场抢救：遇伤员被挤压、夹嵌在事故车辆内的，不要生拉硬拖，而应用机械拉开或切开车辆，再救出伤员。遇车辆压住伤员，不要轻易开动车辆，应用顶升工具(如千斤顶等)或者发动群众抬起车辆，再救出伤员。
现场急救：伤员救出后，应对其进行必要的检查和急救，再转送医院。
扩展资料
遭遇火灾如何自救
一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟 、火光 、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。
身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。
因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。
如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。
火灾发生时，常会产生对人体有害的有毒气体，所以要预防烟毒，应
尽量选择上风处停留或以湿的毛巾捂严口、鼻，屏住呼吸，尽量降低身体高度，弯腰疾走或在地面匍匐前进；被困在房间内时，要用湿被单堵住门窗缝隙，防止烟雾向室内蔓延。
自救与互救三原则是指什么3
一、地震时如何开展自救互救
1、首先，家庭成员要在一起商议，一起选择一个最好的逃生路线，如果住在一楼，可以迅速跑到外面宽阔的地方，不要呆在屋里，如果住在高层，就不要跑出去了，因为一旦感到有震动的时候，也就只有7~8秒的时间选择是躲还是逃。要迅速作出决定。
2、家里的床下、桌子下最好不要放东西，一旦有震感，我们可以迅速地钻进桌子下、床下。平时没事的时候，要把家具重新排放一下，把大件的家具如衣柜摆在房间墙壁比较薄弱的地方。如果万一发生地震，可以形成三角地带，有利于我们逃生。
3、要准备一个避难袋，放在家里随手可以拿到的地方，避难袋里应该包括一些吃的东西（可以放一段时间的），生活必须用品 ，水，止血带，消毒用品，还有写有个人姓名和住址的小纸条。以便发生地震时用到。
4、要准备一些万一发生地震后可以用来自救的物品，如锤子，钢锯，斧头，铁棍等放在手边。还要学会一些基本的救助技能。如止血，人工呼吸，搬运伤员，护理伤员的技巧。
5、发生地震的时候如果住的楼层高，千万不要往下跳，一定不要走到门框边，阳台上，窗子边，走廊上和过道上，因为这些地方很危险。有震感时千万不能乘坐电梯，因为一旦停电，就被困在电梯里面了。由于地震，还有可能被从高处摔下来。
6、如果我们碰巧不再家中，在野外要避开高大的建筑物如烟囱和水塔，大树等，因为它们一旦倒塌，很可能伤及性命。也不要在变压器，电线杆，等危险物附近；如果我们在公共汽车上，暂时不要下车，要扶紧扶手，防止摔伤，等地震过后再下车；如果我们在影剧院看电影，有震感了，我们最好就近躲在看电影坐的椅子下面；如果我们正在学校上课，我们要就近躲在课桌下面；如果我们正在超市买东西，我们要远离有玻璃的门窗和橱柜，站在比较结实的柱子下面，以免发生危险。
7、如果我们属于幸运者，顺利逃离地震的魔掌，那我们就要帮助救援人员一起施救，要首先救离我们最近的，伤势比较轻的，比较容易救援的，年轻的 ，身体好的，医务人员等。因为他们救出来以后，我们就有了更多的救援人员，可以救更多的人。我们在施救的时候，要做到，先救生命，然后再救活人。先把伤员的嘴里 的、鼻子里的脏东西弄出来，保持呼吸道的通畅，然后再以同样的方法去救助更多的人。在互救的过程中，我们要仔细听被困人员的呼救声以及敲击石板，木板的声音，在没有确定里面有被困的人以前，不要乱挖，乱刨。
二、地震时自救的注意事项有哪些
防护原则
震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。
学校人员
在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的.房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
街上行走
地震时，在街上行走时应这样避震。
地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
车间工人
车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
行驶的车辆
地震发生时行驶的车辆应如何应急？
（1）司机应尽快减速，逐步刹闸；
（2）乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行理从架上掉下伤人，面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。
楼房内人员
楼房内人员地震时如何应急？
地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。
商店
在商店遇震时如何应急？
在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。
三、地震的三大原则四大常识是什么
一、三大原则
原则一：因地制宜，正确选择。是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。
原则二：行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。
原则三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震录》里曾记载：卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵，意思就是说，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。
二、四大常识
1、大地震时不要急
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2、人多先找藏身处
学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
3、远离危险区
如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
4、被埋要保存体力
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员
四、地震是什么原因引起的
地球表层的岩石圈称作地壳。地壳岩层受力后快速破裂错动引起地表振动或破坏就叫地震。
由于地质构造活动引发的地震叫构造地震；
由于火山活动造成的地震叫火山地震；
固岩层（特别是石灰岩）塌陷引起的地震叫塌陷地震。
地震是一种及其普通和常见的一种自然现象，但由于地壳构造的复杂性和震源区的不可直观性，关于地震特别构造地震，它是怎样孕育和发生的，其成因和机制是什么的问题，至今尚无完满的解答，但目前科学家比较公认的解释是构造地震是由地壳板块运动造成的。
由于地球在无休止地自转和公转，其内部物质也在不停地进行分异，所以，围绕在地球表面的地壳，或者说岩石圈也在不断地生成、演变和运动，这便促成了全球性地壳构造运动。关于地壳构造和海陆变迁，科学家们经历了漫长的观察、描述和分析，先后形成了不同的假说、构想和学说。
板块构造学说又称新全球构造学说，则是形成较晚（上世纪60年代），已为广大地学工作者所接受的一个关于地壳构造运动的学说。
日常自救互救急救方法知识3 地震自救互救的关键
1、为什么灾难来临自救互救至关重要？
答：灾民自救互救能最大限度地赢得时间，挽救生命。如1976年唐山7.8级地震后，唐山市区（不包括郊区和矿区)的70多万人中，约有80%―90%被困倒塌的房屋内，通过努力，80%以上的被埋压者获救，数以十万计的人死里逃生。
2、震后救人的原则是什么？
答：（1)先救近处的人，不论是家人、邻居还是路人，若舍近求远往往会错过救人良机。（2)先救容易救的人，可加快速度，扩大救人队伍。（3)先救青壮年，使他们迅速在救灾中发挥作用。（4)先救“生”，后救“人”。
3、怎样寻找被埋压人员？
答：先仔细倾听有无呼救信号，也可用喊话、敲击等方法询问埋压物中是否有待救者。如果听不到声音，可请其家属或邻居提供情况。或根据现场情况，分析被埋压人员可能的位置。
4、扒挖被埋人员时怎样保证他安全？
答：（1)、使用工具扒挖埋压物，当接近被埋人员时，不可用利器刨挖；
（2)、要特别注意不可破坏原有的支撑条件，以免对埋压者造成新的伤害；
（3)、扒挖过程中应尽早使封闭空间与外界沟通，以便新鲜空气注入；
（4)、扒挖过程中灰尘太大时，可喷水降尘，以免被救者和救人者窒息；
（5)、扒挖过程中可先将水、食品或药物等递给被埋压者，以增强其生命力；
（6)、施救时尽量先将被埋压者头部暴露出来，清除其口、鼻内的尘土，再使其胸腹和身体其他部分露出；
（7)、对于不能自行出来者，应使其尽量暴露全身再抬救出来，不可强拉硬拽。
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