皮肤不稳定我的几个贴心提示：
1⃣️忌口！管住嘴巴很重要，不要在外乱吃东西，辛辣刺激都不要吃。不要吃甜食，皮肤会稳定很多
2⃣️不要使用太过滋养的护肤品，最好用医药类的抗敏的护肤品，配合一些医疗面膜效果更好，有助于肌肤修复。
3⃣️提高免疫力，一般皮肤都是身体的反应，当你身体不健康或者亚健康的时候，皮肤问题就明显。容易脆弱，起痘，过敏，泛红且反反复复。
4⃣️清洁面部一定要温和，不要下手过重，最好用经过过滤的自来水或者纯净水。
5⃣️尽量不要化妆，一定要化妆的话用一些比较适合孕妇或敏感肌的化妆品哦 ，卸妆一定要认真注意，不做好清洁，皮肤无法好好的进行自我修复。
6⃣️避免晒太阳，晒了太阳的皮肤就一直处在活跃状态，不断的修复，所以皮肤很难稳定。一定要擦防晒霜！并且不要用刺激性的，最好物理防晒！
希望对你有帮助
我一个超级敏感肌 曾经脸严重过敏到变形 很恐怖 前几天还过敏了 各种瘙痒 难受 我主要是脸上过敏 脸上也不能随便擦药膏 会形成依赖性 还会衍变成别的类型过敏 千万脸上不要随便擦药膏 我很严重的时候 就去医院开中药喝 喝中药调理 很管用 不要开西药 打吊瓶也没用 治标不治本 不是太严重的就吃脱敏药 擦一点点药膏 脸上护肤品只能用过敏皮肤专用的 我每次出门必备过敏药 过敏了 脸上就不要随便擦护肤品了哦 会越来越严重 一定要忌口 切记
用一些中医手法，就可以改善皮肤衰老，有些人为啥花几万做手术呢？
那些人花几万块钱去做手术拉皮、脱皮是因为他们不懂、不会用中医调理的方法来延缓衰老，或根本遇不到会给你调理的医生。用手术改善皮肤衰老是一种短暂性，既有危害性，可以说是杀鸡取卵的一种很不正确的方法。人真正的美，应该是从内而发的。像种树，要扶正它，它才能长成一棵参天大树，才能成才。前两个星期，调理一个二十来岁的妹仔，她患有多囊软巢，月经几乎不来，来也只是流出一点黑褐色的糊，同时还有严重的便秘，手脚冰凉，脸色晦暗，毫无二十来岁该有的青春靓丽的颜色。第二天来，说她昨天回去，感到手脚在不停冒凉气，晚饭后就排了一次大便了。让她连服五剂中药再回来，一进门，她真是容光焕发，让人惊讶不已。她欢快地说：是呀，我同事也说我脸色怎么一下这么好看？
中医用整体调理的方法，可以让人从内到外散发出健康美丽。
你以为有这种能力的中医医生很多吗？孰不知经常媒体曝光的名中医又有几个脸色很健康的？
皮肤黄怎样调理？
中医上来说，皮肤黄是气血不通造成的。
从护肤角度来说，皮肤黄是角质层厚，氧化严重造成的。
所以想要改善皮肤暗黄的状态，可以从内服和外用两个方面入手。
内服:
1.多吃杏仁粉，薏仁粉，可以美白皮肤。
2.多吃红枣，红豆，桃花姬，阿胶，补充气血。
3.服用维生素C，透亮皮肤。
4.服用维生素E，葡萄籽，抗氧化。
杏仁粉薏仁粉，推荐去中药房买，葡萄籽可以买欧缇丽，或者国产的红桃K。
外用:
1定期去角质，去掉堆积的角质可以改变暗的状态。
2.使用清洁面膜，可以深层清洁肌肤，普通洗面奶只能洗掉表层污垢。
3.做好补水工作，包括外补和内补两种。内补是指多喝水，外补是使用补水产品。
4.使用美白精华，美白精华一定要挑贵的，大牌的，我不是鼓吹奢侈，只是美白精华真的是一分钱一分货。
清洁面膜推荐欣兰冻膜，补水面膜可以选择美迪惠尔针剂面膜，美白推荐olay小白瓶。
最后一定要早点睡眠，多流汗多运动，多吃蔬菜水果。
最后假如一切都努力了，还是不能改善，那么就是基因决定的，坦诚接受就好了。世界上有很多种美，不见得白皙是美丽的唯一标准。
皮肤黄不仅显得人没精神，还暗示着你身体出了一些状况。那么怎么调理皮肤暗黄呢？
首先，我们要了解皮肤暗黄的原因。①熬夜，睡眠不足
②紫外线照射
③血液循环不良
④色素沉积
那么我们应该如何调理皮肤暗黄？①早睡觉，不熬夜。
熬夜过后的皮肤是非常难看的。大家都知道熬夜对身体都损伤是多大。想要一个健康的皮肤，不熬夜是首要的。
②认真防晒
防晒是非常重要的，能保护皮肤减缓衰老。物理防晒和化学防晒通通都要。带好防晒用具，涂好防晒霜。
③减少电子产品辐射时间
辐射对皮肤的伤害还是很大的，会使皮肤干燥，加速衰老。尽量减少使用电子产品的时间。
④多吃维生素C含量高的食物
比如西红柿，柠檬，橘子等等等等，有很多很多这类食物，很健康的方法。
⑤使用美白去暗黄护肤品
面膜，精华，水乳，都有可以去暗黄提亮美白功效的，选择这类功效的产品使用。
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