问题分析：生产后，产妇常常会出现大汗淋漓，主要是因为生产时体力消耗过度，加上皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显。这是“自汗”，一般要持续1周左右。睡眠状态下的多汗，称为“盗汗”。入睡后出汗较多，醒后出汗即停止，中医称为盗汗。同样出汗，但是不同的出汗，调节食疗方法不一样。
康复指导：产后出汗多需要防缺钙，为了防止出汗后低血钙，应当在生活中摄取足够的钙，含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产品等食物。维生素D有促进钙质吸收的作用，含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。增加日光照射，也可提高体内维生素D含量。而且还要补充盐分，另外可以看一下中医调理一下身体
坐月子吃中药调理好吗
坐月子时可以适当服用中药来进行调理，但是为了不影响到女性的健康以及胎儿健康，需要女性在坐月子期间对身体进行全方面的检查，然后才可以确定可服用的中药种类。由于女性在产后常常会出现元气不足、津液损耗或者气血亏虚等症状，所以必要时服用性情温和的中药调理是非常有必要的，不过除了用药不能盲目之外，坐月子期间服用中药也要控制药量才行。
顺产坐月子原则：
1、避注意保暖，避免受寒
坐月子期间预定要注意保暖，避免受寒着凉。室内温度为25-26℃，湿度为50%-60%，特别注意不要直接对着空调吹风，另外，坐月子期间避免接触冷水，在深秋季节，要及时添加衣物，尽量穿长袖衫以及长裤，如果坐月子期间着凉，会影响产妇的身体康复，容易患上风湿等各种月子病。
2、劳逸结合
产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍延长些，但应以1-2小时为限。同时在月子期间应避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
3、保持卫生清洁
保持身体清洁，避免感染细菌而发炎。产妇刚生完宝宝后，女性私处分泌物非常多，要注意每天用温开水清洗外阴部，保证外阴部清洁卫生，并注意保持外阴部干燥，避免感染。如有伤口，则应细致护理伤口，避免伤口开裂、发炎。
4、调理饮食
顺产后禁忌食物有：韭菜、花椒、大麦制品，偏酸性的食物等这些都是回奶的食物，坐月子期间，每天应多吃些水果、蔬菜，有利于身体健康的快速恢复。
5、养成良好的生活习惯，保持心情愉快
应保持心情愉快舒畅，避免情绪大起大落。定时排便，不睡懒觉，早上起床先喝一杯温开水润肠道;大量喝水，保持体液平衡;摄入足够的蔬菜水果等富含纤维素的食物;坐月子并不是必须每天食用大鱼大肉，合理膳食最重要。
6、产后两个月内避免房事
应当在产后42天作产后检查时，得打医生准许后再开开始，一把合适的时间是产后2个月以后。有房事就必须注意避孕，避免再次怀孕。
女性产后病是怎么回事,从中医的角度讲解一下,谢谢。
从中医的角度谈谈，全面认识产后病，这个也是曾反复讲过了的。
对于产后病主要指的是女性在产后以及产褥期内发生的和分娩或者产褥有关的疾病，成为产后病。那么，首先咱们要来清晰一点，什么是产褥期呢？产褥期指的是产后女性恢复怀孕前的状态这段时间。一个月叫小满月，三个月或者百日叫大满月。因为产后气血耗损，身体虚弱，在产褥期内各种不定因素导致病邪入侵身体，导致各种病的产生。
常见的产后病有哪些呢？也就是你们常见的产后的各种不舒服啦，归纳起来主要有这些：产后血晕，产后抽筋，产后身痛，产后小便不利，产后腹痛，产后恶露绝，产后出汗，产后缺乳，产后乳汁自出，产后抑郁，产后血劳等。
那么产后病的病因有哪些呢？每种具体的产后病的病因是不尽相同的，总的来说，导致产后病的病因病机有四个方面。
1、津血耗损，这是因为分娩的时候用力过多，出汗，出血等导致阴血耗损，虚阳外浮，从而导致各种病，常见的有这些：产后血晕、产后发热、产后便秘、产后小便痛、产后血劳等。
2、元气受损。在分娩过程中，女性体力会持续耗损，如果时间过长，分娩时耗气伤血，或者产后劳动过早，失血过多，气也随之耗损，导致气虚不能摄，冲任不固，可导致产后出汗、产后发热、产后恶露不绝、产后小便不通等。
3、瘀血内阻，如果分娩创伤、脉络受损、血溢到脉外变成瘀血，产后身体亏虚，不慎导致寒热等外邪入侵，导致血瘀，胎盘或者胞衣的残留
4、瘀血内阻，可导致产后腹痛，产后发热，产后抑郁，产后恶露不绝等问题。
六淫、房事之伤，产后元气还没有恢复，津液、气血都耗损了，肌肤腠理疏松，就是所谓的产后百节空虚，如果生活稍微不慎，导致外邪入侵，营卫运行失常，脏腑功能不能正常的发挥，冲任受损，进而导致产后的各种病。
总的来说，产后的各种病，主要由于产后气血津液耗损、元气受损、瘀血内阻导致，产后病的主要特点就是多虚、多瘀。
对于产后病的具体调理治疗，要基于产后病，也不要拘泥于产后病，整体详细辨证，力求全面详细的诊断治疗，这块每种病咱们后面展开论述，下面简单说一下产后并的生活养护，居住的地方温度应该适宜，空气流通，阳光充足，防止贼风进入感受风寒，同时要注意防热中暑，饮食方面应该清淡有营养，产后百日内不宜行房事，保持心情愉快，保持身体卫生良好。
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