我皮暗黄,没光泽,请问有什么中医调养的

教你几招面色扫黄食疗方法。那么首先请你对症下药,弄清自己面色偏黄的病因。另,面色扫黄是项长期的工程,持之以恒才会收到令人满意的效果!
面色暗黄食疗方
番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量,洗净后合在一起榨压取汁,再加入蜂蜜,不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽,对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用),柠檬富含柠檬酸,常饮此汁可促进皮肤代谢,消除色素沉着,使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。
面色蜡黄食疗方
粳米100克,绿豆50克,淘净,加水熬成稀粥,出锅前加入猪肝片(100克量),猪肝熟烂后即成,日服三次。此方具有清热养血、洁肤褪黄之功效,适用于血虚气弱引起的面色蜡黄。
面色萎黄食疗方
酸枣仁30克,桂圆肉15克,红糖10克,粳米100克。前两味洗净,切成小粒,一同入锅,加粳米(淘洗干净)和1000克清水熬煮成粥出锅前调入红糖,早晚食用。此方具有补益心脾、安神润肤之功效,适用于心脾气血不足导致的肌肤干燥、面色萎黄。
面色土黄食疗方
鲜桃花阴干,置于酒中浸泡,以酒高出桃花为度,15天后服用,每日饮15毫升。此方具有舒肝解郁,行气活血之功效,适用于肝气不舒、血行不畅引起的面色土黄、干燥无华,可消除面部黄褐斑,令颜面洁白如玉。
  面色灰黄食疗方
栗子200克去壳从中切开,用鸭汤适量将其煮熟,然后加入200克白菜及少许精盐,作主菜食用。鸭汤滋阴补虚,栗子健脾益肾,白菜补阴润燥,常食可改善肾气亏损、阴液干涩所致的面色黑黄,对减少皮肤黑斑及消除黑眼圈也较为有效。
面色枯黄食疗方
水发海参200克切成长条,与鲜笋100克切片后同放锅中,加瘦肉丝50克和适量清水一起炖熟,最后加入精盐调味。海参滋阴补血,竹笋清热去火,瘦肉益气强身,常吃对贫血性枯黄较为有效,可使面色光润。    给个面子,采纳哈,拜托了~~~~

如何运用中药改善肤质与粗糙?

中药面膜可以逐渐改善肤质,增强皮肤活力,促进皮脂排泄,改善面部微循环,有效地排除皮肤及体内的毒素,修复受损肌肤“内清脏毒,外疗肌肤”,从而起到美白去皱的功效。

  制作方法:

1、将白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉材料磨成细粉,按比例1:1:1:1:1:1:1混合备用。

  2、取粉约10克加入蒸馏水将其搅拌成糊状,涂在脸上。

  3、用保鲜膜剪出一个和脸一般大小的形状。在眼睛、鼻孔、嘴巴处单独翦开一个小洞洞,以便呼吸和用眼,将保鲜膜敷在已经敷了七子白美白面膜的脸上。等30分钟以后,摘除保鲜膜,洗净面部。

  4、坚持一段时间,一个前所未有的鲜活白白mm就会跃然出现。要有耐心坚持哦。

  如果您是油性皮肤、混合性皮肤,请您最好使用蛋清和七子白混合,冬天再加入牛奶混合使用;如果您是中性皮肤、干性皮肤,请您最好使用蜂蜜和七子白混合,冬天再加入牛奶混合使用,效果会更好。

  注意点:做面膜的中药粉一定要是超微粉,不然太粗的粉不但对皮肤没有好处还会伤皮肤!

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