女性调理内分泌失调方法有食物调理和中医艾灸疗法调理，中医艾灸建议用楚医艾条艾灸以取关元穴为主。另外，艾灸关元穴的同时，艾灸肾俞、命门等穴。每日一次，建议持续灸一个月左右，好转后每周灸两到三次。饮食调理要求饮食清淡，减少摄取高脂肪食物和糖类，其中一个要点是少吃肉类，多吃各种鱼类。
女性更年期中医该怎么调理？
艾灸可以治疗女性更年期症状吗？
更年期是女性的一个特殊时期，在此期间女性的身心都会出现很大的变化，充分了解更年期的症状才能有利于患者采取措施，缓解更年期症状。
月经逐渐减少，周期间隔时间延长，经期时间缩短，直至绝经。也有相当多的妇女在更年期会出现月经量增多的症状，主要表现为大量的血块出现。植物神经功能紊乱，如潮热、出汗、头晕、头痛、目眩、耳鸣、腰冷、腰痛；皮肤失水干燥、皮硝多、麻、痒；口干舌燥、咽喉部位有烧灼感，等等。神经、精神症状，如注意力不集中、紧张激动、情绪复杂多变、多疑、性情急躁易怒、失眠键忘等。一些妇女更年期综合症症状还常伴有精神疾病症状出现以及性格改变等。约有七成的妇女在更年期会出现心脑血管、骨骼内、分泌系统、消化系统等病症，如心悸、血压升高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松、肠功能紊乱等。艾灸治疗更年期综合症方案
更年期综合征归属中医的“百合病”、“脏躁”、“郁证”、“心悸”、“不寐”、“眩晕”、“头痛”、“崩漏”、“月经不调”等范畴。
其病因是因女子年过“七七”（《内经》所指的更年期），肾气渐衰，肾精渐虚，天癸（月经）将绝，进而脏腑经络失养，气血失调，阴阳失衡，导致以心肝肾经病变为主的病证。
一、中脘穴
【功效】和胃健脾
中脘穴
中脘穴位于上腹部，前正中线上，在肚脐正上方4寸处。取穴时，采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
二、关元穴
【功效】扶正固本
关元穴
关元穴位于肚脐正下方3寸（4横指宽）处。
三、天枢穴
【功效】疏通大肠腑气，使得津生而便通
天枢穴
天枢穴位于肚脐左右旁开2寸（3横指宽）处，左右各一穴。
以上穴位，使用初阳艾灸仪施灸，建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴灸30~40分钟，10天为1个疗程。
四、艾灸治疗更年期综合征时，远取的穴位有涌泉穴、太溪穴、中注穴，还有复溜穴等。涌泉穴在我们的足前凹陷位置，在2、3趾缝的纹头和足跟连接的1/3处左右；太溪穴在我们的足内侧，在内踝后方和足跟骨筋腱凹陷位置；中注穴在脐下1寸，中线旁开0.5位置；而复溜穴就在你的小腿内，太溪穴2寸位置。
女人气血不合怎么样补疗？
女人气血不足怎么办
1、多吃富含维生素的食物
研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素b6、维生素b12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。
适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。
建议：选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬也含大量维生素。
2、多吃富含钙质的食物
钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。
钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。
特别注意的是，大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。
建议：每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用
3、多吃富含铁质的食物
有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。
建议：应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭海鲜等。
4、多吃疏肝理气食物
从中医角度来看，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。
日常能够疏肝健脾理气的食物有：
玫瑰花，有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目，没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神;
茴香，果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效;
柑橘，不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。
莲藕，能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好;
萝卜，长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃;
山楂，擅长顺气活血、化食消积，还可减肥消脂，无论生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效，但食用要适量，胃酸过多的女性慎用;
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