女人调理脾虚肾虚快点找中医。暂时禁止性行为是最大的保护。脾虚要吃容易消化的食物，水果青菜可以多吃，肉类稍微减少，但也要吃！7分青菜3分肉。每餐8成饱。吃羊肉 狗肉，山药，枸杞，羊腰猪腰，甲鱼，黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳，韭菜，西兰花。别吃寒性食物，例如青瓜苦瓜！ 健脾胃肾虚弱要结合医生把脉和看舌头，千万别胡乱用药，一般调理有六味地黄丸，金匮肾气丸，左归丸，右归丸。肾虚是长期调理，轻的2个月，重的1年，更重的2年3年。千万不要劳累过度，不要熬夜，不要喝冷饮，不要剧烈运动，晒7到10点的太阳，4到6点的太阳，每天坚持散步1个半小时。熬夜喝冷饮是很损肾的，希望你早日康复，康复后记得回来这里告知我喔！
女人应该怎样才能更好的调理自己的身体
1.肚子疼很多女孩都有，严重的要去就医，根血流量，流血的通畅程度有关系，大部分女性都有不同程度的痛经，但是大部分在结婚生育后会消失，小部分需要就医治疗，血流不畅会疼痛，疼痛会引起女性子宫痉挛性收缩，这是女性为了生育而先天具备的生理反应，子宫是十分有力的人体器官，它的剧烈收缩牵动盆腔神经，引起腰部疼痛。
2.女性气血顺畅就会没有以上症状，这是中医理论，用西医解释就是，多做运动的人，肌肉，血管弹性增加，心脏供血和调节能力强于普通人，而这种影响是全身的，这样的人血管弹性高，血液循环畅通，因此以上症状缓解或者消失。
女人气血虚？？
女人气血虚
中国传统医学博大精深，对贫血及其相关病证的论述古已有之。但中医却没有单一的定义贫血，而是将其列入血虚”的范畴，将气与血紧密地联系起来，强调血虚是由于气虚所致，而血虚又反过来加重了气虚，导致气血两虚证。那么什么是气，什么又是血呢？中医认为，气是构成和维持人体生命活动的基本物质，其存在是通过生理功能表现出来的，如血的生成和运行，气不足（即气虚）或气的运动失常，人的生理功能就会受到影响；而血在中医里则是实实在在的物质，其在人体内运行，将氧和营养物质输送到全身各处，血不足（血虚）就会导致人体缺乏滋养。女性冬季进补应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同于男性，女性以血为贵，所以对于气血虚的患者冬令进补的关键就在于补血养气。现在，很多气血虚的患者都在用sbonie血红素来调理气血，效果真的很不错！单纯性补血是治标不治本的做法，科学的补血方法应是气血双补。气虚、血瘀等也可导致血虚症的发生，通过sbonie血红素调理则能气血双补、祛瘀生新。以求达到补血、造血、养血的效果。
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