止咳化痰的食疗方法?

止咳化痰的食疗方法有很多,比如可以吃一些清淡,去火食物。可以吃冰糖雪梨,梨汁炖冬菇等可以祛痰,还可以吃豆腐糖,鸡蛋加食醋都可以起到止咳作用,但这些东西都是辅助治疗,不能根治,所以还要配合一些西药或者中药,进行治疗!才是根本。

润肺止咳的食疗方法有哪些?

咳嗽是由外邪或脏腑功能失调伤及于肺引起的!肺气不宣、肺气上逆都会出现咳嗽哦。

肺主气,司呼吸,上连气道喉咙,开窍于鼻;外合皮毛,排泄汗液,调节体温;自然之气通过皮毛通于肺,“风吹草动”容易伤肺,肺为“娇脏”,邪气侵犯易于受病。

《内经》:“五脏所主......肺主皮。”

《内经》:“肺朝百脉,输精于皮毛。”

《内经》:“天气通于肺。”

《内经》:“肺气通于鼻,肺和则鼻能知香臭矣。”

1、银耳煮鸭蛋

【组成制作】银耳10克,鸭蛋1个,冰糖适量。先用水煮银耳,加入冰糖,打入鸭蛋,煮熟后食用。

【功效应用】润肺止咳。适用于肺阴虚口咽干燥,干咳少痰者。每日1次,每周2次。

2、雪梨炖贝母

【组成制作】雪梨1个,川贝母粉3克。雪梨洗净,挖空中心,放入贝母肺,隔水炖熟即可。

【功效应用】清热化痰,润肺止咳。适用于肺阴虚有热,咳嗽痰粘稠者。每日1服,连食3-5日。

3、扶桑冰糖饮

【组成制作】鲜扶桑花30克,冰糖适量。鲜扶桑花洗净,放入砂锅中,加水400毫升,煎至200毫升,去渣留汁,加入冰糖,煎至冰糖溶化,分1-2次服。

【功效应用】润肺止咳。适用于肺热咳嗽。4、菠萝雪蛤【组成制作】蛤蟆油15克,菠萝罐头1个,白糖250克。蛤蟆油用水泡发,择去杂物,放入暖水瓶中,用40℃温水泡4小时,取出备用。锅内加清水500克,放入白糖、蛤蟆油,烧沸后改小火煮10分钟,将菠萝切小块入锅中,烧沸即可。

【功效应用】清热滋阴润肺。适用于肺胃有热,口渴咽干,夜间盗汗者。每日1次,每周2次。5、杏仁麦冬饮

【组成制作】杏仁5克,麦冬10克。取杏仁捣碎,麦冬切碎,将二药加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,温服。

【功效应用】养阴润肺止咳。用于肺热伤阴之咳嗽,唇舌干燥者。6、百合杏仁粥

【组成制作】鲜百合50克,杏仁10克,粳米50克,白糖适量。将杏仁去皮、尖,打碎。同鲜百合、粳米共煮为粥,加白糖拌匀后温服。

【功效应用】润肺止咳滋阴。用于病后虚弱,干咳久咳等。7、花生百合羹

【组成制作】花生仁50克,百合30克,冰糖20克。上二味加水400毫升,小火炖1小时,至花生酥烂时,下冰糖溶化,分1-2次食花生仁、百合,喝汤,连服3-5日。

【功效应用】润肺止咳。适用于秋燥久咳不止,声音嘶哑者。8、冰糖炖麻雀【组成制作】麻雀2只,冰糖20克。将麻雀去毛及内脏,将麻雀、冰糖放入碗中,加水适量隔水炖熟即可。

【功效应用】益气润肺止咳。适用于慢性支气管炎患者;一般中老年人。

以上食疗方法,可根据自己的情况,选择简单易操作的、熟悉的食材应用。

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秋燥会使一些抵抗力差的人出现急慢性支气管炎的季节疾病、表现出的典型症状就是咳嗽,咳咳咳,生神又伤肺,因此要多喝水,保持体内足够的湿润。不过像多喝水或是多喝蜂蜜水这样的话,可能好多人都已经听腻了,谁都知道的大道理拿来反复说,不仅没啥用途,反而给人一种不走心、官方嘱托的感觉。

止咳先润肺,今天小编就给大家科普一个润肺神器“豆腐”,豆腐在市场上可以说是价位的最底端了,不过就是这样普通又便宜的豆腐,却蕴含大大的能量。豆腐中的营养十分丰富,含有大量的铁、钙、磷、镁等多种微量元素,以及糖类、植物油和丰富的优质蛋白,一直享有“植物肉”的美称。最重要的是豆腐还有清热,止咳,消痰的作用,因此对肺热咳嗽也有很好的治疗效果。下面给大家推荐的咸蛋黄烧虾仁豆腐,听上去有没有很高大上,赶紧学起来吧。

主料:嫩豆腐一盒、咸蛋黄两只、虾仁100克

辅料:葱适量、生粉少许、胡椒粉少许、料酒1小勺

步骤:

1、准备好食材后,在虾仁中加盐,料酒,生粉,胡椒粉抓匀腌制20分钟。

2、豆腐切成小块,锅中开水加少许的盐,加入豆腐烫十几秒,这是为了去除豆腥味。

3、热锅凉油,加入咸蛋黄小火炒碎,炒蛋黄的时候火要小,并且用铲子压碎,也可以提前切碎再炒。

4、在加入虾仁小火煸炒十几秒,最后加入豆腐炒匀。

5、加少许的清水,和少量的盐烧开,再淋上少许的水淀粉再次烧就可以了。

6、最后可以根据自己的喜好撒点葱花哦。

简单的润肺小菜就做好了,味道也很适合配着白米饭做下饭菜哦,很适合秋季实用,并且虾仁也含有丰富的镁,对心脏也具有很好的保护作用。男生们在制作这道美味的菜,在讲出其中的远离,一定很加分哦,绝对让你摘下开水男的帽子。关于秋季润肺大家还有什么好的方法,欢迎在评论区交流讨论哦。

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