目前我也正在调养身体。主要是以下几个方面，早睡多睡（晚上9点到早上7点）、多吃一些补气补血的东西（如紫米桂圆牛肉）、少量的运动，同时加上按摩胆经。调养有一个月了，自我感觉已经有一些好转。希望你也能早日找到适合自己的调养方法，早日恢复健康。
治疗前列腺炎症？求中医好偏方。
◆前列腺炎的情况，应与吃辛辣食物相反，清淡饮食可以减轻前列腺的负担。少喝酒，尤其少喝高度酒；日常饮食中要多吃蔬菜和水果，以减少便秘的发生，这样就减少了会阴部反复充血的几率，降低了前列腺出现充血的风险。应该注意的是，喝水也不宜太多，晚上七八点以后到临睡前尽量少喝或不喝水，不要吃西瓜或喝含咖啡因的饮料，以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺，使其出现充血和不畅通的负担。介绍这个积 善 堂，可以帮你恢复的。孔令新院长的ISA疗法可以说是刚好对症。
白癜风中医偏方?
根据经验，可用下方治疗白癜风，有一定疗效。
内服方：
阿胶600g、胡麻仁450g、熟地600g 、当归600g、川芎350g、赤芍350g 、肉桂250g 、制附片150g、防风300g 、威灵仙250g 、薄荷200g 、苦参350g。加减法：搔痒者加苍耳子180g，腰以上者加羌活300g，腰以下者加独活300g。上药共研细末做成蜜丸，每服十五克，每日三次，饭前淡盐汤送下。
外用方：
补骨脂50克(打碎)，用百分之75的酒精300ml，浸泡3天后，用溶液少量外涂患处，每天3次。(要先用溶液少量涂一点，看看是否适应，如果不出现红疹或小水泡，就可以使用)40天为一个疗程。
请中医前辈推荐一本中医方剂书，各大家使用后带评价的，谢谢？
首先要介绍一部在中医领域影响超级大的书，这本书的影响甚至超过了《伤寒论》。那就是张锡纯的《医学衷中参西录》！
这本书究竟好在哪？用一句话概括：任何年龄段，任何行业，无论有无中医基础，都可以畅读！
这本书就是这么好，内容全是干货，读一页就有一页的收获，读十页就有十页的收获！
作者张锡纯在民国时期出版这本书的时候，当时是按期出版的，分成一个个小册子。每出版一期，都会在极短的时间内被抢购一空。那时候的老百姓连吃饭的钱都省，懂中医的更寥寥无几，即使这样还都买他的书，可见影响力之巨。而且，书里的方子确实管用，很多不懂医的老百姓买来，用里面的方子给家人治病，疗效都极好！
张锡纯成立了中国历史上第一所中医医院，也是历史上第一位走向中西结合道路的人。
你去问任何一位中医大夫：对你影响最大的是什么书？一半以上的人会回答：是张锡纯的《医学衷中参西录》。
这本书，业余人士读了能养生，专业人士读了能更精，大人读了能帮助亲朋好友，小孩读了也能成小大夫，土豪买来能增加文化内涵，屌丝买来能看见新希望，扔在街上能帮助他人，摆在家里能镇宅驱病！
古代方剂太多，难以形容，其实简而言之，常用的大约百余首。如寻现代，首推上海科技出版的院校前五版《方剂学》。其方简，适用，分门别类，如解表，温里，补益，清热等。各有常用方剂数首，融会贯通，日常足够用。其作者又是近代方剂学翘楚，不论初学，还是精益者，都是不可多读的好版本。为基础之基础，可以为日后看其它大家的方剂书，打下好基础。
另外一条路径为寻古，读四小经典的《汤头歌诀》，是古代以师带徒的必读科目(当然也可选别的，因人而异)。其余三典如《濒湖脉学》，《药性赋》，《医学三字经》等也为过去医家必读。
院校版如中医基础理论，中药学，中医诊断学，中医内科学，都为现代中医必读入门书，以上推荐为第五版的，其它版本可以参看，就说这些，个人之见，不足之处，见谅。
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